喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
: q- Z5 M2 f9 w4 g5.39.217.76
. Y' `% V$ W2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療網／記者關嘉慶報導5.39.217.769 P( m. t, _0 `1 o# g
5 H1 |. G4 P( e5 q' H6 @
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
; ~ U! [# l2 ]8 }( ^5.39.217.76
0 P0 @% p2 d, L5 v. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有豐富多酚類及白藜蘆醇
3 b9 h6 `* \* [. h3 b3 _" X3 L/ c近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
% [3 J; i) s2 Q6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _8 n0 ? J1 x- C$ B7 U公仔箱論壇女性150CC男性300CC5.39.217.762 J; R! O4 P% U4 d
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
0 v# E. q! v- d0 ~/ D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 z* g8 `( ^! \2 U: v6 Q
有脂肪肝就不適合喝酒8 K _: \, A$ D$ M8 f* |/ H; \
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。tvb now,tvbnow,bttvb& ?5 H9 b1 U5 P3 f
公仔箱論壇3 g: F; }1 [& y, m( L+ |
連皮帶籽葡萄汁也有益健康
) b8 a( i' a- g0 }/ M% N; _ V公仔箱論壇劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
| 
