偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。公仔箱論壇) t$ O, S6 A1 m1 Y
7 I$ b9 \" k1 r8 f& F m( X/ D" ^& S7 rtvb now,tvbnow,bttvb有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
+ K# T% e" {, K6 H% r$ N/ n0 x WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛究竟是怎麼造成的tvb now,tvbnow,bttvb* s) F9 t& C& c" }$ X3 d
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
5 W# Y4 y2 q% l' q9 S7 X& _1）大腦部分區域的血流減少 公仔箱論壇& b- c, j' N5 m2 U2 g% C- W
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
) @& c; z+ F6 G, y/ U' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p# e/ E" D- c5 ?) J( c" O7 M; R
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 5.39.217.76. ?/ z1 D# |3 g! b$ L* u% G
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。tvb now,tvbnow,bttvb3 i8 G, J' q* Y4 S2 ^, f% |
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。4 F, t5 W0 H- z
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
3 H' K8 f2 N, h5.39.217.76除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。" c( F: J) n" M0 p+ l; O0 z' H- X' S: `
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：6 H9 r0 l" ?" k3 P
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
+ p* w) }4 c) W1 r' s6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
$ R" T/ k7 [1 K+ H/ p5.39.217.762）天麻素（Gastrodin） 5.39.217.767 W, T) |9 I5 _4 m+ s
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
3 W0 V' J) ^- I9 P; ~" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）鎂
p+ t d6 E7 L6 Q. E公仔箱論壇鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K) W( _/ E5 Z. H
4）小白菊
- m4 T1 h2 e( O! [9 ~$ Qtvb now,tvbnow,bttvb會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。" e. b5 g) U% z) `2 e
5）維生素B2（核黃素）
# L! P2 i. z% D8 Q5.39.217.76可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
# p+ ^! {* |- G5 i1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四大類容易誘發偏頭痛的食物; C. {7 F' U$ U5 w0 x/ Q
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C0 y5 x& l; _ b3 |$ |
1）味精：含有MSG
3 \0 g& a5 m% c" W9 Utvb now,tvbnow,bttvb2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） tvb now,tvbnow,bttvb9 v1 b* x/ h+ p1 Q7 [+ O
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 tvb now,tvbnow,bttvb' ]+ ` E( j# ~6 y6 `- x+ P
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
1 A: C2 p7 K# b) d5.39.217.76偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-12-29 01:59 PM
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