7 n1 {* h/ s5 @5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _# j8 b: `) i) V5 P/ i! @5 |
【材 料】
2 x# G! X* r) O 6 m" m! }5 I* Z! J7 ?
雞腿 2支tvb now,tvbnow,bttvb9 c5 m8 f$ P& M" y' n/ M
 5.39.217.76, r- I8 J! _# C
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb* f3 z0 G% ?: f& Q+ ]) A9 c0 i
' i; X* Z7 D4 t$ X) F
辣椒 1/3條
/ e7 G! l' _* ~$ M: @( atvb now,tvbnow,bttvb3 W1 q h E2 B, {8 I! w9 d3 C
竹筍 1支
5 J- ~4 B1 ^) {' y) [tvb now,tvbnow,bttvb i" S+ A h1 t: J/ w! y
青蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb: b4 N- {% H2 k# D2 \
* I8 |! t4 `% }( T: h) u2 m8 X【調 味 料】
3 z1 r3 t( K6 Q9 ?公仔箱論壇
% ^9 @& F W6 T/ y公仔箱論壇牛頭牌沙茶炸醬2大匙
: Y3 I! r I4 x/ O: V) _5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# o; t+ d C* v# d3 k4 w' i+ l
水 200㏄公仔箱論壇- d3 k" s7 D8 w8 a) V
公仔箱論壇3 r2 {; ?+ u3 E( m! h$ d% v
, U3 p% ~. F$ M5 Q7 f" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
) F7 Q W- ^' H# j! w* ?5 a I* @, Ltvb now,tvbnow,bttvb2 ?, E+ \7 a' y
牛頭牌沙茶炸醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n: J1 M9 g6 p# B
tvb now,tvbnow,bttvb4 u: y: J2 H4 j: l1 N# S3 ^/ d; R
青蔥段 1根5.39.217.767 n7 B0 ^; S9 \" J$ I
6 R3 w/ d% t H3 U) X! W5 q【做 法】
, W) C* v! n; z9 O# k
1 _! x2 d4 _. Q2 etvb now,tvbnow,bttvb1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。2 `: i' W' ~" ?* Z" N0 k9 [' C" e* I4 g
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
2 Y1 w; v* p# ]' q4 F) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
# f% E. Q t; o7 A6 D* J4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。# m# E1 p8 }2 p8 F7 S8 c
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
| 