[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：tvb now,tvbnow,bttvb4 z9 l$ m" {0 g9 n
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；5.39.217.76. X$ q0 {1 Y, ]4 v5 v
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；公仔箱論壇3 e/ P: E2 ?# e) D9 H3 K
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；& y, ^9 C2 Z; r4 N  S
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；5.39.217.76' S  |  V9 l0 F8 a
9、抗过敏作用；: q1 L5 R2 |" _7 D3 D
10、美容作用。tvb now,tvbnow,bttvb- D( b$ y9 ^  ]+ N3 b: \- `" b
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灵芝的食用方法：0 B) X, M3 p/ C' j3 d
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。公仔箱論壇& w0 Y) c* r) `5 S: r
2、灵芝二仁汤5.39.217.764 \; S/ B- E: X1 r# Y, O4 D! H
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。公仔箱論壇0 p+ @! `. Q' f/ D3 C
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L# ~' L% V. Q( w, |
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。0 _0 ]! v" Z0 U8 o  F4 L9 J
3、灵芝大枣汤5.39.217.76, I% }. s; I4 z
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^( x; t0 u9 O$ `  x& ]1 G4 C
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。5.39.217.76" U0 J$ X4 J0 A
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。; _3 S. U0 m% L* m: M
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇) W9 j. L, s9 L, |9 W4 e# _
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。' F0 h- \2 E; H$ l* x" O
功效：治白血病。* e+ M  L( P6 H3 r( g3 @
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮公仔箱論壇/ ~( Q# r2 W5 b+ L% h
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇# z  w( `1 R2 W$ `/ o0 }
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {2 T: }1 Z/ V& C; M' F8 q) M! e% y+ i
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。公仔箱論壇3 x5 s. D0 S  f2 Z5 V; s; `. q
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。5.39.217.762 ]0 J# Q* n5 S  t! \' N  x' Z4 y
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A+ Y) k( p2 i: d
功效：治肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb1 c0 e, l/ _. k
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。tvb now,tvbnow,bttvb% `1 m1 _( J# @) L7 \, Q  Q) j
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤tvb now,tvbnow,bttvb) V' O$ O7 y# m$ J6 u! \) [9 y' ^2 E
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。公仔箱論壇# D% [2 @# ], b8 g2 E3 {# ^
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。% `  C# h2 M7 [. M" V7 N
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。tvb now,tvbnow,bttvb; m# c5 u! j% L5 n
4、芝猪蹄汤公仔箱論壇  L3 k& d% g3 H5 d% q& U9 U5 }
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。3 j5 N: [! d4 b4 V% n
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o" v" X7 E, N  `( v! W
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。5.39.217.76. h: g) _/ p- r6 C0 U' ^* i
5、芝炖牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P' u8 H+ N' h2 E" n% J
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。2 W4 Q& g2 v3 J; O
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。+ ~9 J, t6 O5 s
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。公仔箱論壇$ A7 N' p$ k( _7 U
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。$ a2 l( N4 l) Z5 \, l; Z' m; P
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。5.39.217.764 \% x$ d, X. E0 X
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。公仔箱論壇- S& T0 `4 {. O2 |( x& b
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A; ]' W8 n& T2 H/ s
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。0 }) k) o1 V1 w! e$ ?
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。公仔箱論壇' u4 U" U; X( t; _3 m
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤5.39.217.760 X  X& T2 g& n4 N9 h1 Z! @
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。5.39.217.76& g2 p$ g0 f5 Q$ h
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方5.39.217.76, K" j3 n9 t) q2 L7 t7 I$ l* Y# t0 g9 s
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb; p: J! }1 E. S. @+ u
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。tvb now,tvbnow,bttvb4 K5 C9 B8 `: i0 y0 F7 Z
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。$ r0 v: p1 K8 A) _% e! L( ^5 W
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。公仔箱論壇# W, t8 t5 U0 _  I" k* J
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。tvb now,tvbnow,bttvb" F0 s- T& {3 d+ s
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f8 k1 y8 A! I/ V- g" N
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb  y5 y4 S8 a/ n% X6 E
用法：每日服2次，每次20毫升。  a+ E( [" Y# H, k

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