[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。公仔箱論壇) o  ?5 j( c: q# |0 j8 `3 ~
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。公仔箱論壇& W: N# z$ }' q  P7 m. Z
灵芝的功效与作用：9 ~8 u7 @7 y- ^3 _6 a* C
1、抗肿瘤作用；公仔箱論壇% s  b4 ], y+ U1 e7 v
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；公仔箱論壇6 ]; I- T! Z2 a/ x* q5 G
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；1 ]$ I+ P: O9 U* L
9、抗过敏作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L/ b6 c7 e. h8 I
10、美容作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ V- l+ _; d9 R) T* R% ]2 N2 p5 q

灵芝的食用方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H) t  f: P& e  q: n& A
灵芝素汤疗方：! {3 K$ f& Z7 s6 T# S
1、灵芝银耳汤tvb now,tvbnow,bttvb9 Y) k8 h# D; P
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。- w; A) _5 y/ {
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。* }- H8 x7 l- K4 D5 H/ G# g
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。: L! J0 c" r6 c2 z" A
用法：每日清晨服用。tvb now,tvbnow,bttvb3 A7 {3 i( `; c- j" ~
3、灵芝大枣汤5.39.217.76( m3 z! I# ~+ N' F6 G' g- q3 R
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。公仔箱論壇% C, a$ \% }- {+ c7 r
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。5.39.217.768 X0 W! A3 P/ C/ D3 \- r$ c
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇5.39.217.76  e, r- O) [/ T
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。7 Z- I! N5 S% t% A- G* S
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。$ b/ V) Z8 o) G$ z8 ?
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。tvb now,tvbnow,bttvb- p1 V1 Y/ c+ k& V
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5.39.217.76% O3 E4 J: s4 k8 F9 o% [- ]7 a* W7 x4 s
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I5 _0 L3 U7 O; Y! m) s3 u  j
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。; H" x" A: v4 |8 L
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。" z3 r3 c  l. B) t( d
灵芝茶疗方：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w; f, [8 g7 y6 y8 c) l" A" u
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。公仔箱論壇* V/ Z) I% ?5 e  x# J: G% a, l
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。5.39.217.76) A8 P# X/ h) m" \2 s3 @5 u
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。1 I  Y+ B9 O! S
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤% \2 h( Y; U- m+ }* s7 r
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。tvb now,tvbnow,bttvb3 D; Q7 l9 r0 t6 b
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。5.39.217.76* \; P  S' I$ F- ^( C# M
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。5.39.217.76* y, U, d3 z$ H6 ~$ Y
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。5.39.217.767 O! {) Z. j7 Q2 e& E
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q/ F8 k" ~6 q1 ?$ B
4、芝猪蹄汤" Z/ ~3 f" }5 ?9 K) g( ]  S' L2 v
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。tvb now,tvbnow,bttvb6 L8 s# f' e  q* D
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。5 N) E6 e! ?& l4 F
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?! K1 R5 P; H" |8 l: L  I
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。公仔箱論壇( H; s8 T% G# k% g7 H6 C7 J
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。1 {4 _" N$ Z" `/ b" Q
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H3 J# G7 n' u2 X
6、芝莲子清鸡汤! k& N, |/ Z: Y$ x( ?* I5 a, v
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T0 I1 R3 t& ^  t  F4 l( H: P2 D
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。公仔箱論壇- ?$ X  f& k+ F* x8 P& s
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。, Y- y; L0 a5 S) z& Q0 |( k* n
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb( c3 g/ x$ @, E) O$ y( a0 u9 V3 ]
8、芝黑白木耳汤tvb now,tvbnow,bttvb& y6 u2 s$ z; z# D' ~
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。4 P& |7 {1 o% k8 }
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?$ E+ Y" c- S0 q
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒1 u$ G. D2 k1 |1 s% i8 P5 V
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。公仔箱論壇0 ?3 E- S3 Z* ?1 l
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。tvb now,tvbnow,bttvb) v# J2 ~$ d; w, }7 y3 _
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c9 |4 D* X( j7 _" E
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。1 k$ T" D" t6 d- P
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。$ D- }+ e3 `, L8 t) o
用法：每日服2次，每次20毫升。7 s2 B4 E( _, b( S6 x; t
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒tvb now,tvbnow,bttvb7 R, m: B- a& y
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。公仔箱論壇6 {" ?% U% n  j) E6 {1 y5 |
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。公仔箱論壇. B  l  j, R  B) k9 m8 v6 A6 Q/ F
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。公仔箱論壇0 k) Q4 U  o8 ?7 Z' S7 r" @- X
用法：每日服2次，每次20毫升。

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