[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。公仔箱論壇0 p8 E* l2 q% @7 {; s* ?; b: T
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _3 W! y) Z: j! b: W
1、抗肿瘤作用；tvb now,tvbnow,bttvb& P3 q  c2 E3 @
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；tvb now,tvbnow,bttvb  ?4 z) a% y4 w0 J( D
4、抗衰老作用；公仔箱論壇7 F8 d' p0 m2 X9 x
5、抗神经衰弱作用；公仔箱論壇" ?5 C4 s3 L- a! Z
6、治疗高血压；5.39.217.760 ^, ]: q& D+ a, M7 b
7、治疗糖尿病；' T/ P: |, H. L: s# l  w
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；tvb now,tvbnow,bttvb2 T% j4 A; Q7 q5 \# l2 @9 {( t* l) v
9、抗过敏作用；公仔箱論壇0 p& ^5 p6 p. s9 H& F0 t. _3 d
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤/ C" s& m+ S. R
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。5.39.217.76$ b& L. W% ^+ y
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。% [3 R0 Y6 W) o# c% T& q
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z1 e6 a/ I  H4 I/ ~: f5 I. u
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。. E2 g0 I8 e7 a8 ]1 J4 F
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。- q0 k! k' u8 k# r
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。5.39.217.766 w* u5 h, g  `6 m! u1 {% H
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤, M% E  z7 W% S9 K
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。5.39.217.76/ x* ~. b7 `2 `% D) ]1 `
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。  z7 b" J5 x$ Y, i! `& B
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。% H7 G4 O4 M2 F* N+ l* n
5、芝三七饮1 I/ e- x& i. v- n9 n# @9 J) F1 x
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5.39.217.762 ]& Y& n- x' Y
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。  c" _% B: i( v8 i* _: m0 j
6、芝山药汤' |* B6 F5 g# M5 Y
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇% y$ ?. H# A, |+ b: D) @
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。& Q# T* m4 T# y+ \6 d
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆8 x  T8 W% E, `! H
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。5.39.217.76- ]( E' ^. d" e! d/ M
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。公仔箱論壇1 B4 y/ q. ]  c' [7 {9 _) m4 @
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D  _# _5 c( F( f3 \. d
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。- W) j8 K# _! I
灵芝茶疗方：tvb now,tvbnow,bttvb! i2 g$ E$ H# m0 u
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。5.39.217.76+ c9 z" R9 Z1 _: M2 q: O
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。公仔箱論壇8 ?; H5 b! M$ q9 h4 a& R- M" ^
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方) v. B  o- r9 Q( P0 j# v) s3 D
1、芝猪肉汤公仔箱論壇' e$ Y  E  Y2 P/ M
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。, r' R5 |$ W5 [8 |" t! M( L5 @/ i
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。/ w, Q& s) ^3 A
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T% _$ V+ I* w% }/ w$ q: j; d1 P
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 h+ `& ]- p; D2 e! X$ @
功效：主治糖尿病。1 Z' ~# S3 d& R  z. c
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤tvb now,tvbnow,bttvb- R% c/ ~0 i# `. [  G6 l! C9 N/ [
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k( m- k. T* g$ y  Z, C
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。5.39.217.76" ]- V; Q) D3 o" M# u  X
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。公仔箱論壇3 a9 a) v3 ^5 G& U0 V' G- V
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。4 _4 X' |: f- I+ s
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s) G7 N) k6 v6 y; \
6、芝莲子清鸡汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U* A" g# |( G- T. E/ l  i
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。: ~0 |& I* E" {, ]; G9 I
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。6 A1 O, `0 t+ Q
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。' r  w( N' e- ?* u% W
7、芝粉葛猪肠汤公仔箱論壇8 B) t6 L; \  H6 t' R
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H" G* K3 j1 n9 b1 i7 [- y1 }# E
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]- {, l" o' {2 p8 F% q4 p. d3 I7 t
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb9 d" ?+ g7 n; g% [6 B5 i( h
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。, A  W  J9 U1 J
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m: h  R* v. ?2 g& B. a
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。, {5 l8 d- b- _# ^
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F  t6 u. t& {) y0 u7 ~
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb, l$ z6 m3 i! }" q/ ^
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。$ m' D8 M1 ~' D1 g! P  M9 |) X
3、芝蜜酒tvb now,tvbnow,bttvb) N2 S1 |. C$ _8 H
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。公仔箱論壇, a- d$ P- z4 X, m: L# t: s6 w8 L
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。7 s: K; f1 a/ B8 u/ k- W
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。5.39.217.76  c$ j% F$ G/ A
用法：每日服2次，每次20毫升。

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