[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。+ x9 ]- t' h4 I
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；" q1 j6 C8 v! m; \) }* @# v
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；5.39.217.76% }2 c2 `& i. H+ A7 z
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；( t5 S6 g3 M/ C9 h/ d; {3 W
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb9 W9 m7 b" k1 ~4 X# f' t  |0 [  }4 K
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；" C. H# X' [8 x$ x6 @0 o
10、美容作用。( m. T+ _$ b$ f1 t8 m( Y5 }6 k
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。+ {( M; D, g. ~( _$ |, r
2、灵芝二仁汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r, x: g2 F& Q% p0 P9 {
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。" U- V8 e: p4 S1 B; ]; b
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。5.39.217.768 {6 u$ k' p% h) F
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤8 L7 [% i% W  x* S
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。& O( d- B; S- a, b! J% v4 C% E% B/ Y
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。5.39.217.76; u8 P: N' N2 ^
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。8 e( N$ \6 e3 z# g) c1 Z
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n# N5 ]2 F8 Z: j
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d4 R( b" |# c/ n
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。2 N6 M5 v: O' r( A* m! Q& R  H
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇0 F8 n# r! D7 O, p/ i) P
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。& v0 i3 S# ^3 L7 m! y
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。+ ?- B% L( T1 J( G% u
6、芝山药汤tvb now,tvbnow,bttvb% n' N: K: d' t8 d& {) u
配方：灵芝15克，山药30克。5.39.217.760 X$ _6 U% D' W( v* D
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。tvb now,tvbnow,bttvb0 b* h/ _0 S. Y+ U, k
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。2 V2 c* W* M' }# w& o& e* T, J
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \: @7 M% y4 l5 a) I: j: N
7、芝参白糖浆tvb now,tvbnow,bttvb- i" p( L: N, S' h1 O
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。* b7 ^9 S8 A: r6 f! _0 }( ^
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。: ^0 c1 p0 ^: j6 L& u2 d3 D( F  Y
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方0 ~  S/ A3 u/ I4 x7 V! Y( ]0 l
1、芝猪肉汤公仔箱論壇( _! i6 |' i: v# f2 C- f
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。5.39.217.765 p) r  V5 S4 M' _0 g& e' x
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。( v& I4 K" k4 ?/ {! ?3 S
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。5.39.217.76! v/ }- M7 {! r, V0 l" |7 C
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。公仔箱論壇5 m$ W/ K$ r. m5 H' L7 |/ r* ?$ ?- V. j
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。tvb now,tvbnow,bttvb( C0 y- ]1 u1 x
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉tvb now,tvbnow,bttvb8 {( O) S+ O% P- y6 Y" a0 d8 r  z
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。tvb now,tvbnow,bttvb! b' e% V! e2 U- v3 E
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。- B1 j5 [; ?* k) |# _, O6 W5 r3 v
6、芝莲子清鸡汤5.39.217.76/ ^- _% p" V8 c0 [0 H; ~( w
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。公仔箱論壇) ]) M0 w3 |( a* B! l" }
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 G' P5 W( V  Y; r+ ]: [8 r
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。; |+ n' k6 d7 F
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。5.39.217.761 `& K: t; s2 x( A$ a$ t
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F( v0 r/ K9 g' P
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。5 O. ~8 V( q! p- t
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。, }! H. m9 B, r! R% k: p3 k
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。公仔箱論壇3 p, w3 q: L6 w3 s. F8 P& ^1 ]  \
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒5.39.217.76; U5 y5 |/ b5 i
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。' u8 o! G, E+ @  H2 }
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。公仔箱論壇1 |, x6 Y1 ^: ^- a8 t
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。tvb now,tvbnow,bttvb8 K7 V6 E, k, C- P% R) {
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U0 S) u* q& D- I( |
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B+ b0 h3 J. A$ C6 O1 b- V2 W. u( j
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。1 \/ E# ], ~; C" V; [# g, X/ j$ Q5 X
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb7 m" u" I7 s; U! I* K9 S

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