[健康食品] 朱古力愈戒愈食得多(轉貼)

00360353

朱古力愈戒愈食得多  Q3 o. S: g9 R2 w
(明報) 10月 22日 星期一 05:10AM
$ Z+ Q0 K( N: X7 V8 o; j6 [5.39.217.76【明報專訊】女士多好甜食，為了減肥只好暫時遠離朱古力。有英國    心理學家指出，壓抑失敗容易造成反彈，女士節食一旦「認輸」，朱古力反而吃得比節食前更多。
9 t( V: y4 B- e. @: n: R7 w" V5.39.217.76$ D9 n' _, a% H# h) q/ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s2 u. E1 }) u7 }& v4 d4 U

5 D4 t6 i% B2 S) ?, a: P4 O' ^+ v5 dtvb now,tvbnow,bttvb
8 J# e: E) }8 [; _赫特福德郡大學的心理學家厄斯金負責今次研究，接受測試的130人中，戒朱古力的女性「投降」後比節食前多吃50％朱古力。男士情�相似但程度較輕。1 q0 r: A9 C* r' h4 N# a4 y
( M: v! e  u8 J( v  f+ M
36歲女朱古力迷巴納德說﹕「我實在抵受不住朱古力誘惑。試過忍�不吃，但只要咬過一口，就會整排吃掉。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {8 v  q. q: _2 c- p" g1 {

+ g" Y. \) |. }2 ]! g5 \# [6 L厄斯金相信，其研究能幫助那些掙扎要戒掉不健康食物或吸煙的人士，他說﹕「抑制行為顯然帶來完全事與願違的效果。」
7 z3 ?6 l8 H% q* R, [8 o8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c1 D, |' X3 q% K% R6 [
飲食專家認為，研究顯示了想有效控制體重，節制飲食較完全戒吃更好。