1、睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進神經末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。5.39.217.76* [0 \$ r3 j5 W* B* l1 B# Y
6 Z% |8 A! N6 K) V0 l1 M4 _3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾腳後應立刻穿上襪子保溫。tvb now,tvbnow,bttvb& w# R" @2 o3 S9 a
3 L, @) {/ X( D$ Y0 Y) d公仔箱論壇 3、女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶，裏面裝人熱水、米酒、薑片（熱水和米酒的比例是1：1的比例）泡腳。tvb now,tvbnow,bttvb M4 p; {7 m& @9 \: u# g
/ O b8 @, d* g. M3 o: k4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物，如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。另外，動物肝臟、蛋、牛奶、花生、綠豆、咖啡等，也有溫熱的效果。 |
發表於 2007-11-1 08:12 PM
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