外在因素. u0 ?' I% S$ f* L5 Z# L8 C
/ F& {, @2 i! y# b4 f錯誤的飲食習慣 ﹕5.39.217.769 Z: H6 W, F% F4 t
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。
% {7 G, V2 `2 ~4 _) u; R7 A5.39.217.76 ２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。$ ^% s6 p4 i. M3 ^0 s% d. r
３．進食速度太快。
( P! P1 B6 c# e, u; ^' L0 k% I [2 K5.39.217.76 ４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb8 v& o; R$ O, E4 I/ _$ l( J
５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。
0 ]8 V! ^! a. ]) U" Q5 p* ^8 k' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _, E7 O2 n& o+ Y6 @公仔箱論壇缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }/ S+ W. f/ Z+ d
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地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。公仔箱論壇9 d) r+ O* N, Y0 e. T5 f! e4 }
藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。
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# X! I0 ]. U+ Q- K H0 B其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。
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內在因素 3 ^' A1 a: h# r b% ~
6 _$ \, z) ^2 |公仔箱論壇遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。tvb now,tvbnow,bttvb5 V6 M7 M1 V5 I0 W# ?8 t
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荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。% F: m: F O+ O* ]; t3 _% I' A
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老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。) ?. @ ?4 n! v4 v
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高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。 w2 e3 F/ t( z( ^3 {: C
9 {) H9 }) K8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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