7 C- B9 @; j' g5.39.217.76公仔箱論壇( p) I1 d, [/ {/ ]3 n% C/ A# r
材料5.39.217.76* }. M+ L5 G' h
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb9 G$ R( @! j" `! M, a
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1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。公仔箱論壇% C' \0 U' ~& ?0 }- s8 q2 U( C' U1 |
) d; ?1 l4 [( M3 y7 N8 G公仔箱論壇2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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, \3 ]$ P) {5 R! U1 T+ o3 A3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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' s- J; q. J3 G5 Btvb now,tvbnow,bttvb4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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