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H. r# p+ D$ m' @& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, p* v4 v! D' L* k
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材料公仔箱論壇! {+ ]5 k( y9 j
去骨豬扒 228克、楓樹糖漿 4湯匙、中式薄包或多士 6小件
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3 o9 @ y- O1 c4 W E. r8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料" n g9 R; m7 m2 p; H0 A
鹽 1/2茶匙、雞粉 1/3茶匙、生粉適量、蛋白 1/2隻 公仔箱論壇% `, V5 k9 x8 l% N, A
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做法
+ t1 t$ W0 C+ e" M1.豬扒切件，加醃料醃 30分鐘。
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( S7 [9 w/ X: o/ Wtvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊下油，放入豬扒，以中火煎 - [: `* M4 f! ^% J
/ W5 N' i2 `( M8 J7 Q) G( f; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3分鐘至金黃色，下楓樹糖漿兜勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb$ D* @' a9 P& j! B1 S
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4.吃時可伴以中式薄包或多士。tvb now,tvbnow,bttvb2 a% p) q, k3 E) q& j* U
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發表於 2010-2-5 05:53 AM
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發表於 2010-2-5 02:16 PM
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