甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
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( f' R: S3 p7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b0 F# j: D4 \, ^5.39.217.76材料及份量:
+ \, R$ s. w/ P+ _公仔箱論壇蕎麥麵 2碗公仔箱論壇; M5 Y( m& ]. d$ d; D
甘筍絲 1/2杯
2 i. q$ J+ e, o* s3 ?5 U$ ztvb now,tvbnow,bttvb蘋果絲 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b o0 U5 t5 P6 \) |, g
蟹柳 4條8 r( _4 S, f- n5 I' \
蛋 1隻
& x4 Q' g. h% h& t5.39.217.76麻油 1湯匙
9 @1 i6 Z0 j" j/ M5 _& `7 G: v jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1湯匙5.39.217.76& Z9 M/ e! X9 X2 A( |
糖 1茶匙
' C7 {0 b* N" u4 N6 N4 L" d+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式甜豉油 2茶匙$ ?9 @3 ?+ i$ G+ k$ P' I
蕃茜 1棵 5.39.217.76$ h# v( A3 I7 f& ?3 h
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製法:
- V- e: l( e, j% F& i9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
9 d' [( W* {& X. ]2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
$ O$ l$ s9 M- t8 h" i3 l" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 甘筍,蘋果切絲待用。
6 \9 a: @8 H7 B) X! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
- L, d; v! G2 W$ T8 y1 j3 }. Xtvb now,tvbnow,bttvb5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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