有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？: n& R3 {* J* `3 K; F5 B1 H
$ W/ l! M, V( R$ Q' ztvb now,tvbnow,bttvb年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！5.39.217.76% l7 P( [ x+ P
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!tvb now,tvbnow,bttvb+ b% @: f+ x% s+ `, r8 H
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。5.39.217.76# W; l) Y- C- s; R& [) E
" p% p+ J8 @. \. L8 v3 ~' ~5.39.217.76提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。tvb now,tvbnow,bttvb& j6 E! Q F; G% w, m8 _
- ~4 v5 o; ?# R( d. J/ l6 h9 ^不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c4 Z- u: d4 F
7 U# B; x+ K- L E/ a' Ztvb now,tvbnow,bttvb1.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s' c$ a8 l9 N4 z) {' [
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z1 k- ]& W! |# M
- x. E$ Y) f0 b" f* Atvb now,tvbnow,bttvb2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z" ~# |; V# j0 F6 K
1 M2 L" j, Q1 M4 O" m' {3.笑一笑tvb now,tvbnow,bttvb% I% ?9 S$ U. N7 V
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看5.39.217.767 L. V: _% o' E. J. a3 B
看微笑的自己。* k% V9 u$ i* T
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4.動一動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k! b9 p( P) ~6 f
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
6 K) y( D+ ~4 ^- C/ {1 E j1 i3 U公仔箱論壇同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z: ^1 u9 T; j+ _' K
會有大幅提升喔！
3 L# P7 X* K# D6 O( s8 f# x! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 W* y: \: P6 C, ^* i5 [ B
5.一次一件事5.39.217.76- O8 Z/ V$ S: I! J+ O
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時tvb now,tvbnow,bttvb/ s! z% r' V" {; ?5 A) g
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L @6 R8 [6 j3 W2 g' d5 |7 s9 J
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
. F0 N" C2 n% r9 W+ n \5.39.217.76讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
. P, j% C7 }' [1 B+ J5 f' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k" o/ p+ m( W1 s, u5 x/ t* H [
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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