有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！5.39.217.76( K4 ]7 E3 N o, H
( {+ \1 F2 G( l' p/ h# m2 l' h5.39.217.76老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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6 J: j% z( i6 _, G: _公仔箱論壇原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!1 \- J* h% p% J
7 \ ^ t' q6 W# c- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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$ B8 {5 A; I) z+ ]1 a, j0 u5 U8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不然就是去唱「沒時間」吧！9 P" Z3 k( `: T- ~
: E" f& p7 L# F3 H+ p# ~$ O$ R2 B公仔箱論壇學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：4 \, [2 A6 p& ?1 O: ?' C1 E
% M" p) C4 @" N5 J) W5.39.217.761.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb8 a$ M7 B S& i; Z3 @
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d% p2 i0 w2 y# H" |
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看- ~+ S l: B7 H
看微笑的自己。
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4.動一動
/ ]2 R. j* k, Z& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有5.39.217.762 r I& \6 f5 w& i- N- S- F) W: k
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k& I+ C6 k" u
會有大幅提升喔！
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) S9 e# F2 M( B1 }: `% y4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一次一件事tvb now,tvbnow,bttvb- k0 E' V5 N- u' v# B5 I
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時; p$ Q/ `2 n) v1 X# L! h
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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1 k% f5 c# L! h' z- k2 z公仔箱論壇6.整理一下再出發5.39.217.768 ^ y7 r5 x }9 ~% \
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，8 t0 y/ I: Y) a8 j- D
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
, H* @( y! a8 x! l~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！5.39.217.76+ j# b/ n* t1 D9 o- q9 `3 d
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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