有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？4 P+ v# ~: w+ h1 v
3 }) P: N* m6 Z' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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$ q/ P# G1 r! t+ S2 ]原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!tvb now,tvbnow,bttvb, H, \+ N1 X8 X9 |
' B5 s# R, W1 C8 M8 G公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。5.39.217.76! \: r/ H; [3 u
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。, C; U6 m( U+ d( K+ x& i; f5 F
6 X3 K; R$ r! }7 H/ r6 _公仔箱論壇不然就是去唱「沒時間」吧！
3 F+ Y' ], k$ ]1 L& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C4 O ~" X! K$ `2 F& h4 Q學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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" M. g# z. ]% \, a1 |1.深呼吸5.39.217.76; w4 c6 W4 ?+ B
) `2 ]0 c! e. Q! Z( M6 N( V+ E4 z/ Htvb now,tvbnow,bttvb當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。公仔箱論壇5 h8 Q3 M* Z* a* Y L. l
2 r& X4 F5 ]3 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {0 P0 a3 T! B" `4 d9 z* {- p h
1 w) B }5 _+ D6 G" o8 @" Htvb now,tvbnow,bttvb3.笑一笑tvb now,tvbnow,bttvb' U, l% j3 U8 O0 R8 ]1 y# @
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
& T& ^, W1 w8 ^% t1 ~; E2 u( S公仔箱論壇看微笑的自己。
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4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb1 p |& {2 f) ^3 s, j; N
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有, D0 ^4 D, D. H9 l
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都 {4 m. _; R5 s1 [
會有大幅提升喔！
( M1 L- ?% n7 V5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K+ L) D$ [2 U5.一次一件事
# K `. W0 G0 Y. X5 o9 Q有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
9 t2 o; j9 E1 }" w2 V/ G& ^5.39.217.76，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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' S8 k- c! S! Q, P3 k4 |$ z5 C6.整理一下再出發
( N; B+ W, }+ e. b o: L5.39.217.76讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
6 K0 ~6 _6 X% ?4 n7 l m) @讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
% d9 z* O& |( }" D# K7 utvb now,tvbnow,bttvb~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！5.39.217.760 ]( \0 i' A' x v/ d; A+ s. Q
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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