煮白木耳
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6 T' m6 N; y4 Z! |& i" o% E5.39.217.76[ 有效的植物膠原蛋白]
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, _2 B# _# x+ w+ m7 o4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，( ?$ V) x8 T# d ^$ v+ _; U
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。# {( @! m8 q) J8 e; L
; [/ [: v3 O$ O9 M [- dtvb now,tvbnow,bttvb人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。tvb now,tvbnow,bttvb7 b5 `. [ c. @/ a2 u \
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~+ R1 t3 E, ], U c
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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- @$ N. ]% j& _0 M+ J公仔箱論壇都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。tvb now,tvbnow,bttvb9 y6 ]7 e6 ]6 u5 V; r. J! D$ g
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。tvb now,tvbnow,bttvb+ [$ u0 S5 X6 E" J" _& v$ j
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb' h' o7 O9 P$ C4 D5 r$ n, Q
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。+ L$ ^6 H) M# |( y7 [5 `* }* H! ^, ?
' h$ K$ e. {; F' u* F7 [* U- G2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w4 P- y% n3 V5 S8 O1 ^
所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb# `" V6 l8 g3 Y, o- x
如何煮白木耳 :
+ }& c# c! U' d9 t/ M( j公仔箱論壇1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
* e. g/ D* r/ u9 ?5 L! p' x4 X2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。5.39.217.76" s& n9 w& g9 N$ W; x* J. A
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
/ T; T( Y1 ?0 f4 u& m/ w* L公仔箱論壇4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
/ E4 E5 Z5 z5 k; o# g$ w5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)" G( p* G. F( G) g+ C2 e6 A
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)tvb now,tvbnow,bttvb9 G* V9 Z6 m5 X- N2 d& v
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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