煮白木耳
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% q2 V1 y: x# X5.39.217.76[ 有效的植物膠原蛋白]9 l+ C% W* K6 F2 v6 M8 ^
3 }+ {# ?5 |5 D4 l& l% k/ l* ?2 i『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
7 g6 w- ^' X" y; H! z% ~: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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/ }; F1 J% f8 k6 |2 rtvb now,tvbnow,bttvb人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
B- Y6 [5 m' ^3 H+ Xtvb now,tvbnow,bttvb補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，5.39.217.768 u+ p5 t9 q [
/ ~) k% |* n1 V3 @) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J: t- m. \7 ]/ C( S! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
: f9 K, r# k5 o" P所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩9 U3 w) g( u6 U* F
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
5 i( m0 k; x2 O8 O* z公仔箱論壇白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇: I' ] q. o4 I
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. Q8 \- h" h! R, p; }公仔箱論壇但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。) x6 j- z: A6 @# [5 N8 r; e: Z# X
如何煮白木耳 :0 p. `- l C" H% O* a
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
" w3 Q% m: O- B1 T5 S6 k2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。公仔箱論壇7 q# x$ I1 i( O' t9 y/ i& }( h3 Z
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
/ P" m7 F' P7 F- _/ r# z4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。5.39.217.76- m% }: f, g/ Z: `9 o3 n, g% L- v
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
4 c8 F# K' @3 `# u( w5.39.217.766. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)5.39.217.76, }- R! z% u, l) y( s1 \
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，1 e7 [; j5 ~4 j
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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