煮白木耳
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8 E4 A G1 `% d$ M9 A8 U9 l+ Ztvb now,tvbnow,bttvb[ 有效的植物膠原蛋白]5.39.217.76 f# W( j9 P# j" ^# T" {6 t
( e: b: n5 r6 B4 n m- ]2 O0 g( i; U5.39.217.76『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
) t: H2 |9 C' h/ o, G9 K( S% h: Atvb now,tvbnow,bttvb通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。5.39.217.762 X8 W, T& s' w
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _1 H7 O& Q9 Q( u& d
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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* L# d. ?4 w$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5.39.217.76/ ~8 o* q2 L( K, T7 |' S
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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+ f, r! J; I& U5 W: q/ ^$ }tvb now,tvbnow,bttvb以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w/ S4 p, y5 X7 b/ m7 ]
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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& Z L! S; t) ?但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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, a) K7 x& ?1 W1 c" p' ?2 Htvb now,tvbnow,bttvb所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇: w1 F. _) R+ b( c6 P: U# y
如何煮白木耳 :tvb now,tvbnow,bttvb. H J% @4 y# [- k) S9 C9 F l
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。8 |# M! h% d2 @, Y. l
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。公仔箱論壇 \' ~$ f6 i0 A: T: E, o5 w
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B* B; d0 d) S& p/ L. b6 z4 m, X* c
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
' f {) A$ q/ H8 |" T0 F' L; N0 c. t- `5.39.217.765. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
5 m0 K: c+ M: v. T6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)) v9 W1 I# f4 `+ V* y
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，" S7 q- e' G8 K3 W+ s1 y
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) z0 {3 }8 M$ V, I妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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