煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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+ R, h( F. [' }$ I『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
4 P. X! U$ O" w) ntvb now,tvbnow,bttvb通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
4 L# }- _( ?/ E7 f5 e2 C% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k4 l) Q$ Q2 Q, W4 K
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
+ z) x$ ]! x* }! K% P6 T/ vtvb now,tvbnow,bttvb補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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4 J4 n+ q1 d, _8 q9 q3 B) O用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j9 J$ x5 e+ v) F) k- W9 Z9 h
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
# w. a- @# R5 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 A0 u% P. r3 H
! ~0 ]. O+ M; c( {& ]* H& s5 C" D公仔箱論壇都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。. x2 I& U( Y! R( v
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& s# ?% c0 R8 u. c. h以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.766 V9 }- L9 W7 H, X$ K
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.765 m) K' o k3 s; f
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1 D- o9 c8 f8 I* @1 B% }, n4 B* Y公仔箱論壇但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。公仔箱論壇! u" y# b: y9 x: J: Q# W8 z
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+ _9 @2 X( ^" i! ], W) C所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb$ h8 a F7 E7 u* L+ N& q0 D- g- B
如何煮白木耳 :5.39.217.76, b( O7 ]% b8 U9 }+ A' _- l
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。公仔箱論壇! @+ O# n u/ Y( r. u1 r' g$ ~' ?
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。8 m+ n6 f2 |4 h2 @; e# j& }( v
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A4 s( [+ k. l' k, V' e) _
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。公仔箱論壇% g# i; f; T& K0 W
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
1 x" X. P6 t! W& O0 g7 Q# J公仔箱論壇6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)5.39.217.76$ `- r% }8 e) R: \4 f
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，公仔箱論壇4 i' O3 P# s* t! k k) y+ X" x
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a( U( o) ^3 U0 n8 g4 ]tvb now,tvbnow,bttvb妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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