% f( @: r7 S7 t! {. A
1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；5.39.217.768 b# U' d8 K4 G; {% {+ F" _
* g% q' h! C9 P; n0 g
2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；* M4 Z9 k0 G: r. ]
, @7 w9 r6 e8 |- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.食醋:兌入溫開水中慢服；
5 f2 I, q! k1 C3 E+ u; q9 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 C! l, E, t" x! u
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；tvb now,tvbnow,bttvb, o N) N+ q1 b0 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t+ k9 k9 R% f+ l
5.燕麥:安撫和恢復神經；公仔箱論壇0 j! f0 W9 M' o5 e. Y9 Y! e
6 u# Q! c: i) T) E. _! A& B
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
P* `/ c+ K B! h- J4 R% R2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e. K1 W/ v% r7.蓮子:服用糖水煮蓮子；tvb now,tvbnow,bttvb$ o- h$ W2 {' D; Z: w) e+ L0 V! W. p
tvb now,tvbnow,bttvb C9 U3 r0 W& e. u( H/ d3 @( s
8.大棗:加水適量煮食；公仔箱論壇+ F, [; g2 n1 r) ^1 K% h4 T3 i& z' e
% K! q. F; e# _公仔箱論壇9.小米:將小米加水煮粥食用。0 W" r! ~$ T+ _, h
|
發表於 2016-1-3 12:19 PM
| 