[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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$ X/ D1 `! ~! w. Z食材8 o9 \3 ^* e  B1 j" g
鮮奶.....200ml
* n' t+ v( f$ O/ W/ L  [" h* otvb now,tvbnow,bttvb茂谷柑.....1顆5.39.217.76$ ~3 e, x1 _( O
杏仁碎.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' ~* ]/ f% P6 p
富有柿.....1/2顆
1 \3 p% H/ F( E& w" T% _& ktvb now,tvbnow,bttvb薑黃粉.....1/8茶匙
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做法
- O6 f/ y- b* M" u$ E( P, `1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。5.39.217.764 `& L4 B; k) F; h. t

7 u2 }: u3 ]4 N2 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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; i; _  E/ y& |+ X; ^* k* |4. 全部放進果汁機打成奶昔。
! [5 U% y, K0 Q, M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V  t8 X. `0 I+ |" o" c, m6 P& r9 c
5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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