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1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
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) f/ E# p) t3 B& ? \6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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8 z) M/ w/ Z$ x% k9 m: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p2 b0 B! |+ e
. q1 `1 w6 m9 \- [ W% O- w公仔箱論壇5.燕麥:安撫和恢復神經；5.39.217.76& F' @6 P# @ r) g
' Q8 E% l4 U" D% Wtvb now,tvbnow,bttvb6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；5.39.217.768 b- W* q$ _* i% P" Z2 i
; D& l) ^: z! \8 b4 g" |2 o7.蓮子:服用糖水煮蓮子；公仔箱論壇8 p* I e' \$ {8 Q- _$ N/ T0 i+ f
- J, }9 @: P5 V nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大棗:加水適量煮食；
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9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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