[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
* ]( \; A) o2 c6 _- R# e* ~* Q3 |; j公仔箱論壇淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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- _$ e: _+ d2 [4 X% D' k" u5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ y, p* w4 o% X% |+ V
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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* j& |  @3 u0 k. R5.39.217.76功用：   
" }8 k' ]1 L+ A. [% Mtvb now,tvbnow,bttvb健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
0 v/ Q  k, Z9 @  c: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 z" A2 J, M: R, I/ P- Ttvb now,tvbnow,bttvb注意事項：- k: }1 N5 n6 _
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。, @: U9 \2 `& e4 @8 L
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。