[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

nt1972

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }' Q/ p4 F$ H* T/ n" L2 B
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
) u# x  d7 S6 A+ X5 _8 v- Htvb now,tvbnow,bttvb5 j. }- a* P8 a; }: {$ t% L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F/ W) E" `1 h; G2 I7 J# w
做法：
0 c, y! d5 q: j5 c+ y公仔箱論壇將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
% |6 h! q( G1 x; h1 I7 k" ]% {公仔箱論壇
: u1 D/ j; f' H9 l+ [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D. Q: c+ t) c+ m
功用：    公仔箱論壇3 E9 {0 [5 ?' A# ?% F3 |( N
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
8 |, H" y5 P9 I4 A8 U( g; L- B) d' h
1 i# _0 J0 f  ~% X2 X+ E( stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% v- y, G  K; P3 D- K' e0 ~, q2 |
注意事項：4 K& M. t: r$ H: A
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
5 L6 b2 }! C& w2 v" Htvb now,tvbnow,bttvb
' ~5 k0 H) O: z. K: K0 q公仔箱論壇粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。