材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
; @; G$ f: y L9 T/ i豬尾骨 1.5斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q s; Q8 z$ o/ {
粉葛 1個 (約1公斤)
: `$ M' q5 h' m6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1大條 / 3小條3 O/ V; r, C4 y. ]- b9 T9 w
粟米 1大條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @* s4 d: J0 k' N
扁豆 1.5兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }2 u4 s3 h6 I l1 r* }
赤小豆 1兩
3 k* L$ m1 O, C2 q3 e5 e2 q南北杏 1.5兩
* Y6 D) l+ J! ^, i: x蜜棗 4粒. m- Z$ e* R' ?7 F1 R$ C
果皮 1塊
0 W, v" G, z" M清水 20碗
# a1 v6 W/ S6 ?( K- I" Y6 `鹽 2茶匙7 e% w- \( K- D* @" k
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h" Z: {! u! B& O0 @ W# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預備工序
- h2 L5 h/ z4 y+ U" Mtvb now,tvbnow,bttvb豬尾骨洗淨切件& i0 ?8 n5 R( V
8 o, T$ {- `8 V! \7 _% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉葛去皮洗淨後切厚件公仔箱論壇+ \0 y2 H8 Q* L8 y8 |7 d8 y
tvb now,tvbnow,bttvb6 i* w/ s: G7 m" S
紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
$ v) k( i+ R+ y: P, C2 ~ p5 B5.39.217.76
: z# W* H- Y) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米洗淨切段
3 G4 U. k6 W1 t1 N7 p1 k
# _% j5 ~9 y. n; e' w* `: M5 ^tvb now,tvbnow,bttvb赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
3 h4 m0 n, ^: L6 N7 X. y5.39.217.76公仔箱論壇+ I8 W1 M+ P3 z7 V* T
蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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. z+ b' z+ Q* L. E8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k- Q [2 B4 L8 l. O+ Y9 h
煲煮5.39.217.760 |( T$ S3 \ y z+ m8 X
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；* v- L& c# X3 @
4 X+ M( M3 R' v) etvb now,tvbnow,bttvb大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
2 I2 p# U0 D* y; K1 R0 F3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
$ n0 A& x# f. T# L4 L飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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