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主料:鲜菠萝
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辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 . p4 }4 F9 s9 \
) g9 A) m# _1 Z3 R$ q/ g2 G 调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y' |/ v" U" F' o: }
* J% ?6 Z+ X O# y% z6 L7 v: p( m5.39.217.76 烹制方法:
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4 y4 _" e/ n: h4 ]8 a 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); 5.39.217.76. U% t; u# r9 ]1 b7 { l+ n" t
4 H3 D- h7 I V$ e/ ^公仔箱論壇 2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出; + i2 I( A( Q/ G1 I, f
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3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |