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[中式食譜] 醬燜鮁魚

原料:5.39.217.763 f3 Z$ b" L: q6 h( t

- y" T- P2 \! \, y( o1 j7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲅鱼、盐、甜酱、油、蒜、料酒、醋、韭菜、香油。
8 E: g. C+ X1 h; [' n( b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& T5 v: D5 e* ^
做法:
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( S4 N& q+ j& _. b: B1、把鲅鱼开膛破肚 ,清洗干净 ,切块 (残忍啊,阿弥陀佛) ,用盐、甜酱腌制;公仔箱論壇. S" {7 d8 p, o0 C  v- U

( J# r$ E: Q' ^. A/ `% v3 ~5.39.217.762、锅里放油,油热后把蒜片爆香,盛出蒜片,用爆过蒜的油煎鱼,两面都煎,喷一点料酒和醋去腥,做鱼一定要放蒜,很香的;  A1 U0 ^$ c& `) g! O8 z

; T- y' D9 o. [5.39.217.763、倒入一些开水,大火烧开,中火炖焖至熟,汤汁收干;
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0 f! B' a0 b- p& j8 J( d5.39.217.764、香油,放几根韭菜,出锅。
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再来一张酱焖鲅鱼的成品图:5.39.217.76, A* c  V, m( m8 V) p1 V1 \

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