) r; \; O6 u# G" m+ M# q; c6 V, G0 N3 @, B5 K! i% e
 6 t' ^( @+ a' d# c- l# ~7 \
) }$ W. C" p% U材料:5.39.217.761 H7 _: Y( i7 F; [1 A- ^
* U% ^ O# @# P6 q |3 V$ p$ S公仔箱論壇180克 鸡胸肉 公仔箱論壇: S; _! j5 F7 Z; X# N; } E0 B
9 D! B4 h: N0 W9 A# v' y# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb' g% r2 N. v( j; e
$ G" K1 ^4 x6 ?! z0 q
80克 甜椒
3 X J6 @% Z1 r. C/ Z# {* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g. X. ]9 Q3 ?公仔箱論壇10克 胡萝卜
7 }5 S# Y8 d+ N9 M. `
$ y$ O1 L: `1 I# n1 J: q5克 姜
' _! G6 d @" r& T( K& e. d5.39.217.76
: \; a# `6 r. V2 y1 X% ^# X8 W) t5.39.217.761支 青葱
) n7 c7 [6 R4 ~6 k7 i9 a/ m
. Q" O( Y" [( Y+ U# s: V适量菜油调味：
I8 v8 l z: o& A( ^
+ b. q# m3 d' k/ @$ k. E公仔箱論壇4克 盐
. m, P% H3 w/ W c( {( H8 w3 Y* ^
! x/ Y1 V4 d7 Z2 f6 f" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精 5.39.217.76% }( C3 ]7 z5 Z! p
6 A) S4 ^$ @" W( S: F) i6 Z
1克 麻油
% ]0 ?) Q+ {$ ` O) V$ A" r; }5 Y公仔箱論壇
! z6 ~ j* L# K' M# _5.39.217.76腌料： 5.39.217.761 }% J8 p3 H+ P3 e, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V5 p+ l0 X! W, |: b8 K" }* e# V
1克 盐 5.39.217.761 R- c2 [6 |: W- o- G' F/ O: @
4 g) j6 w: O" e* ]1 C) |1克 砂糖
% T4 c0 p; y4 B$ Y4 Y! D; l; J1 otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% h+ _3 w6 S4 D ?' Y/ V
10克 玉米淀粉
3 z& i9 j8 I0 G% J- O6 g5 u# [# |
6 ^ L3 e0 `/ J15毫升 水
5 X4 p8 I( u2 ~9 |' d% a4 \公仔箱論壇公仔箱論壇' [2 A0 V; a8 \, D, z- C
做法:公仔箱論壇+ N2 o- ]# {8 s2 ^4 d/ G4 l
$ N. p6 f' M# C9 w3 H
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。' Z) I: v7 ~+ Q' J& }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M+ x w5 r2 B/ D4 |) c
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {; J, y! _8 C+ K; L( t
* I$ J+ S, R6 n9 J( D" m* m$ Itvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
% [! M- i- y+ C1 atvb now,tvbnow,bttvb
, v3 B+ u, e3 ^* x. _& F& Utvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
/ S) k/ _+ D0 t9 g6 Z
2 U6 G5 `3 g8 _. [+ E7 u- R鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
| 