我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
5 x5 S' S& Y6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又唔想好複雜咁煮d野黎食
$ X+ S0 C$ \! p* jtvb now,tvbnow,bttvb最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
1 H4 N& W& z- f& v公仔箱論壇公仔箱論壇7 l4 X& y6 F$ k% G% t$ [8 g: a
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
$ r+ z$ z k- o h( J" {5.39.217.76而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @6 f# Z; y/ V$ [( s8 j
' ], u: M5 e+ [: _( Z公仔箱論壇第一道餸
% Z. \: d" u* x1 ftvb now,tvbnow,bttvb呵呵
/ @8 x6 I! p- K- B7 U& K- Ftvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）
" I7 V8 i& q! [* Y1 U2 p6 M, i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o! E a: q+ H: T) F. S
材料
2 }/ O8 g4 F! W- \( R# K公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉公仔箱論壇' [+ s; n# y1 o ?. o
* n! x8 b. f$ l& T/ c, l' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F* {! X& C$ B/ r6 itvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇' E. A; r4 V5 |8 @
1。煲通粉% f' ^: k; K$ h3 E2 P% ^; I$ O6 Y
; f0 r2 e/ M" |+ a8 x" i5.39.217.762。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
[+ u0 c4 w Y5 a! K" @. R5.39.217.76beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
- }0 H8 Z' f9 K. _$ v: u0 q7 B8 \7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
& J/ I0 r" f1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb" A" p5 W H, Z* p5 y+ F
4 ^6 O8 M/ T2 n2 m7 [; ~tvb now,tvbnow,bttvb4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb S6 a. t- X! E$ G. I. X
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
6 J: M' h# p+ w抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。$ w8 Q$ r" h; l6 p# |
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方5.39.217.76: ~# X8 n4 }5 A; g$ U
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
% z( F0 H' [' I1 y9 Ytvb now,tvbnow,bttvb炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
6 j7 k5 N# Q8 k2 m4 W' R9 C9 S7 I/ E$ rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 B4 C# b$ n* E U
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。5.39.217.76* e7 q2 U: V7 _ S, o0 i
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度5.39.217.76% x* u, D$ p" O! _% Q
5.39.217.769 y& R4 E+ }( S5 S* D) L+ Y* H! T
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
$ O% x+ o0 d1 b' ~見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
- R# L6 W& A" O! f1 U% a6 \之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋5.39.217.76% z( q4 i$ b& @* y# W
tvb now,tvbnow,bttvb4 p% ?7 o* t2 i# _3 H0 a* J# {
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
8 ]9 s( i& K. ~" Q- T+ E/ btvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！# ^ f# y# R, v' D
z0 P3 c* y- F公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持 x' B$ }) P& W$ a
8 L% q6 ]; D% c0 m公仔箱論壇
5 `- `" q: R/ h5 l) C公仔箱論壇完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
