 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w# M3 @9 H1 b) R+ w
7 T0 U% I$ {1 K' l+ j8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：公仔箱論壇2 j0 P2 F! ]; v) x, r% }
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。tvb now,tvbnow,bttvb( j# P/ U2 O; L2 i4 u) d
5.39.217.766 D9 E& G* n. s, f6 g/ Y. _
 公仔箱論壇, Z' v# b- ~& S+ ]1 o' d; i
; o" W6 x# p S- V9 p+ J) e做法：
: Z! b8 J' ~, Y7 c( G; l步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。tvb now,tvbnow,bttvb5 l' H1 b8 C7 I' d6 U, W5 s
tvb now,tvbnow,bttvb3 R+ u3 u$ u) n2 o$ n' E+ g$ R
( }/ w4 P. x8 v; E, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q% s8 l1 _7 ~; M' v% w
步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
$ Z: u4 ?% L6 e/ h# ^; V7 @: f2 V! `- B
 2 s* b1 L' D! e) k( p7 U
tvb now,tvbnow,bttvb; H7 W9 i" P# `1 E( R
# @; ^& q: s6 r( o- C/ J公仔箱論壇
# Q1 _: O* Z- q, ~! z公仔箱論壇步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W9 Y$ b8 Y# Z$ |
% W7 g a" ]) S" R& F7 @
) _& h s; Z/ v3 V/ g% I
. V9 i- ^& d" J, j: rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-10-1 02:49 PM
| 