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+ v( z) E- j3 S; Z" ~原料：
9 |9 H. E/ J. U7 a: }腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
0 c; |' ]; P- h/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：5.39.217.766 H7 ?- G/ K. ] @: F; c
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。公仔箱論壇& w3 M H! e" f& w9 ]& z# ~
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: H6 {# J( s! r& @( c$ ~1 l) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。$ I6 H2 f' V: A$ ~0 L& y
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步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a' A- ?+ F8 i3 {( w& T
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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