[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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2 C9 \- v8 [) M/ \/ I; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, K8 d- C  [% Y, O/ o3 l! \公仔箱論壇楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q2 h$ i7 `, c* w+ V2 H' S

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做法5.39.217.769 [8 F9 g8 M) [# a. O
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。公仔箱論壇9 H  o% }! ~5 a) b  A
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。5.39.217.76! r$ f% U2 g4 }3 q/ `
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3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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; ?1 t5 ~. w  M貼士
2 R3 \0 |5 c3 `/ i, O* G; o  `素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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