[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d0 P7 y: o8 L) i) M

6 W3 \; Q; p. Q, P公仔箱論壇材料
( _8 U* n$ y1 b5 E+ H  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升tvb now,tvbnow,bttvb% @: ]- t$ N+ a! L, e* C

! P% c) O" U( s& `. o
7 u; r3 D7 U/ p公仔箱論壇做法
# z7 g  s- _" |- r. l2 d1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。; p' }8 J& h3 _- E' r

' \6 \7 A! I" [8 s) V) {5.39.217.762.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
" ~5 d; y1 q) Q8 _: gtvb now,tvbnow,bttvb
. {% b% @+ s; [" X5.39.217.763.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。: [7 Q) j2 E( w, L' ?

8 G+ ^/ L5 _$ ^! J  H6 y$ @2 [" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e; z. a6 W; Y) h0 G+ a5 m3 e5 G& R
貼士tvb now,tvbnow,bttvb% l) ~4 i6 a7 Q' P& Y8 {
素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
7 d( Q+ B  Y7 m& N. q8 B) y5.39.217.76