[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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0 s+ m  e! A: }* J! t" W5 |公仔箱論壇材料, h' j. S/ d2 J/ P2 h, }, v/ f
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升tvb now,tvbnow,bttvb8 [* u0 C6 X! f8 l- L3 R& T9 I. y
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做法公仔箱論壇9 B: G$ u! U9 W% o1 G8 d7 s
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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$ c/ E+ W" e5 R6 ?! [9 H& Ktvb now,tvbnow,bttvb2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \8 y) B. F3 b+ W7 i" A- O

9 q% L9 T6 I: m公仔箱論壇3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb  _) G9 J: x3 E& g: g7 w, [

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- l+ j7 N, A9 Y9 N, J7 P6 {6 i貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [# T# Y5 D6 a4 s0 Z9 j/ ^
素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。tvb now,tvbnow,bttvb; u4 B9 {( \& w0 r