5.39.217.76' e1 @) _% H* O6 o+ Q/ j3 q
4 H( B/ v% z9 C u( H, V stvb now,tvbnow,bttvb
$ n! S& t( A# `& c0 d公仔箱論壇5.39.217.762 ^7 [5 B# F* l! k8 \/ h
原料：核桃仁，鸡脯肉
( S) l, c/ p1 O( rtvb now,tvbnow,bttvb
2 |- Q5 x& a5 n1 @: d* Z. A3 n cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：青椒（此处俺特意选用两个发红的青椒，主要是为了颜色搭配好看，筒子们可任意发挥），公仔箱論壇/ S1 `0 g- s& s
5.39.217.76; z' O4 y# G( y- y
肥猪油（目的是为了增香，怕“三高”的同志可舍去，应该不影响口感），
: Y0 L+ w0 R% Y9 X) e公仔箱論壇
- z% f, ] _# @' V( b4 T) c生姜，蒜头，小葱。
( @( x. C0 m% b N# @公仔箱論壇
4 |1 I1 g0 x7 Mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v. k6 a9 W5 |
) _$ L# O; f9 w- i+ l公仔箱論壇做法：
7 F- V6 p3 l1 ~, l5.39.217.76: n) K. L( g6 r
（1）所有材料洗净，沥干；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o4 q5 J) G3 u I
公仔箱論壇) m3 s) T- k4 o( I
（2）鸡脯肉切丁，加少许盐，2-3滴酱油，一小勺淀粉，黑胡椒，一个鸡蛋清拌匀腌制一会；公仔箱論壇( N+ n9 d# x N; e( I* U
5.39.217.76: f, ], z5 b W' w8 L! d
青椒切小块，蒜姜切末，核桃仁稍微切小块一点，肥猪肉切小丁；
$ V* Y- `& o4 R! p5 A0 p
% ^; F* [; J9 d" I1 `5 C6 |（3）锅内放油，微微热后倒入核桃仁；5.39.217.76: n+ O/ V+ ^# A# w& Y
, y: T! j6 [6 j* ]6 r* vtvb now,tvbnow,bttvb（4）炒至呈金黄色即可盛起（切不可油温过高，否则核桃会糊掉，整个过程核桃在锅里一分钟左右）；tvb now,tvbnow,bttvb" a/ A6 @: d w9 [. Z. I$ q7 w5 T
tvb now,tvbnow,bttvb/ M6 r, }' d# p8 X, }
（5）将炸过核桃的油倒出一些，留少许底油，将肥肉丁下入煸炒，炒至收缩；
8 r$ N# b+ w( y0 M! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a1 q" K; C& o$ ~6 g( r
（6）猪油炒出后，倒入姜末，蒜末爆香，下腌制好的鸡丁翻炒；
x, X, d+ ~' |$ E( c2 }6 u+ f+ c公仔箱論壇公仔箱論壇% n1 Q3 q$ J: n. g
（7）鸡丁变色后，加入青椒，少许酱油煸炒；公仔箱論壇# P; _2 h5 Y: E) d! r
5.39.217.76+ [ i2 V8 J! D# P T
（8）倒入核桃仁，加盐，喜欢吃辣的可以加点辣椒酱；tvb now,tvbnow,bttvb0 f: o# E l: t1 A+ t" U- u
) |5 [# I4 O9 A* L0 y: x
（9）炒至进味后，淋上一点醋，撒上葱花，起锅即可。
$ E- j, _6 ^% s7 r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P2 J8 B, |; I
 |
發表於 2009-9-29 01:10 PM
| 