我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精" w8 p9 S- ~. l% H) q6 @
又唔想好複雜咁煮d野黎食
; z' m# I. E6 f8 ?; ?- n最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
( o) \8 ]& N) u! N- a2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
% N/ Z+ V$ K& `8 U6 @! y. W- B簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
* z9 k+ Y7 P! x5 n而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb1 n/ V* b8 }* H. P
5.39.217.76/ d( H8 ]& L9 f" G. ]' _& {* T
第一道餸
/ _( E$ E) r) {6 s# w- t呵呵& w8 i" Z: E# g! t- ]
炒通粉（我呢三日，日日食佢）tvb now,tvbnow,bttvb( j2 N. f& M5 d& A+ j6 {2 Z
0 ~3 O; D# |/ `& s- |6 A5.39.217.76材料. o$ N1 c! l( r( J. y
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉公仔箱論壇3 Y7 ~6 f$ ^# W, s7 d1 J. j
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# [, ?* V+ M! x a做法tvb now,tvbnow,bttvb1 c$ T0 a8 k% }; ?- m; G
1。煲通粉tvb now,tvbnow,bttvb6 W( x8 x: Z5 ]" u1 `% C
' N2 {) n3 T+ s- }" g0 [# `1 y Y公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
: x( z( X' d/ w D% |& D公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
5 E! \/ X& b% Z$ [; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: K# Z2 F4 V* ?$ Z% ?: v
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。5.39.217.76/ Q! |+ `- s, z6 |& m. _" Q! ]+ Y/ L
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
( K! F# O* e$ \5.39.217.76之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {$ f" b+ z. [2 }& d) G
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f0 k+ Z( ]# v
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇, O) X6 T/ d x" l: B" ^8 j
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
0 }2 l8 c% N6 U) A0 Ntvb now,tvbnow,bttvb炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇. t5 L# a% Q" e& W
5 Z {& I. d4 d* K2 B6 A! H4 @5.39.217.765。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇0 E5 b9 t+ y- {
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度+ A9 m' P( d) E! O2 x) ~% M$ [
9 w/ Q- j' B: ~8 ~$ E5 Z6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。5.39.217.767 Q/ f+ v* E& u7 m4 L
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~! @* _) B7 P* _: m, k( T3 w6 R
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣7 e9 [ ]& d/ @. H7 z2 Q
再開埋電視，真係一流！
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" B( l; [! r; L+ z公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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