我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
8 A o; s+ G. U; c6 x/ l公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.76; Z& r. l2 C" Z% b- M8 h0 ^
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb o, _6 f- n% F! Z: d" k: ?
5 V6 X, |; b& q% w2 h5.39.217.76簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
3 W9 ]' |% o# U, @2 t: A$ [. c `公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜) m3 w# z9 w+ m9 {" d
* M/ z! T/ l0 a* q) b7 W/ n$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一道餸
3 G$ w2 T1 X9 U$ L2 I) k% j公仔箱論壇呵呵) K) N3 k a3 d2 N7 r, U3 _; H
炒通粉（我呢三日，日日食佢）; o1 t8 ^7 h3 Q2 ~! j; F
' O- m: b. S3 `" p7 Y材料
U. @5 T9 j* d3 f! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb" K- r* O+ f @" Q# ]
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做法
, x& |) Q( o! i2 J1。煲通粉
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! U5 C5 ]5 e0 k# Ntvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
; W4 o/ E- w5 W& y5 P" }# gtvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇% `, G: b9 v2 x' N, V- y
, h. P# W: h7 Z2 c5.39.217.763。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。5.39.217.76# ]& w( s' T& ^5 h4 a
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。5.39.217.76 c3 b0 v# T5 H! h
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
5 m& w1 m- s% i5 v- R% Vtvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。tvb now,tvbnow,bttvb9 O7 Q" M' [ j: C+ V
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
9 B8 t- ^8 ?; L- f公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠公仔箱論壇. f# }5 y/ K V7 F" G
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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6 r8 z8 z5 Q: y) c9 c; V5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
& ^- g2 m: E0 ^4 rtvb now,tvbnow,bttvb用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb. O; T+ i) o. L1 R0 b
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
4 \0 m1 m8 q7 @' Z# x" [, r+ @公仔箱論壇之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣tvb now,tvbnow,bttvb$ B* k/ }; r% d4 N
再開埋電視，真係一流！
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4 w' r" o6 j2 ]: P0 v$ c6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你唔復我姐係唔支持
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0 N6 t- n2 s4 m# \! _ ?5.39.217.76完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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