我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
# X3 X8 E6 L7 V" s- G5 T5.39.217.76又唔想好複雜咁煮d野黎食
9 q2 V$ p; @# L/ i f公仔箱論壇最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
/ S4 r2 [* O1 Y. a: }1 l4 G而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r3 _. h: ^9 J
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第一道餸) r4 N8 V. E' V
呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @; L: ]( U7 {9 b7 F
炒通粉（我呢三日，日日食佢）公仔箱論壇$ ^% P. O6 {2 E. l# J5 M! V
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材料
; ]1 J8 h+ z$ Z; x: g; Otvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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' V/ j1 f% A" X+ }/ l3 a+ |# a' {做法
2 I$ m g5 a1 B t3 j$ s$ {. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。煲通粉
# G- F1 q9 f+ ~% L, x! o1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @3 M1 d$ p- l+ ^9 P" i
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
' O- _, A4 a. ~' e% t公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb) `$ y# n5 j8 j8 Z
4 v1 _5 d/ d0 S4 o3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。0 r- e/ E! e% V; X6 N; [
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
0 T9 t% e+ l3 T- s7 |& Ltvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
' F: [2 }3 p P6 ]5.39.217.76抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.76. }, K% X) F6 `1 Q4 }8 n4 @% K
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
' S8 F6 [- J7 @ g) u你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
8 P4 n9 A+ m7 N炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H( a' K8 S/ R* ], L) G
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u6 I2 `1 N% l
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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2 R0 ?' m1 ~6 I3 ~tvb now,tvbnow,bttvb6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。. y3 ]2 f6 }+ @* e2 }4 l
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。6 r! z% N' u0 e+ o) n, I: P
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^" w' q* B4 T
5 G+ Q; p0 ~# K0 c2 O7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣, t' \" N; O+ U4 y3 k* |9 R; r
再開埋電視，真係一流！5.39.217.76: L2 s0 H8 R8 ~
4 X W/ a9 W8 L你唔復我姐係唔支持! l$ z+ h- x+ e, U7 K
. v6 C( @; w6 h n+ k1 S/ `5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* J/ g3 @" ?+ d
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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