做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！0 W. P' B2 j8 e/ b$ e( j
公仔箱論壇" ~0 ]; g- w/ E3 o1 j
/ g5 t6 {5 Y# Z6 u$ ]2 f公仔箱論壇
" m$ y# L' ?7 F0 E9 S6 I& r5.39.217.76
$ D" y/ t1 t! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 G, R) Q9 t; J5 O6 r2 ]- Z
材料：
7 V. H: K3 D: y. X5 V. C$ E g5.39.217.76牛扒 （呢个当然唔少得啦）
$ c3 S% ^ f4 `# q* ~
9 d7 D% ?- z/ p+ f1 {腌制料：
9 F' r( ?, z- }公仔箱論壇Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
) ~. }9 {3 a/ D& m8 r/ k% M: G B生抽 1 茶匙
$ M2 w; [( o' Z" q蒜 （切末） 适量
( W" `: z& V: m$ K5.39.217.76黑胡椒 适量
9 M$ B: J5 A* C% j9 p4 K2 f9 g5.39.217.76柠檬汁 适量& {5 R. @9 t, b
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）5.39.217.769 \) ^) P2 M) ^4 T: F$ p
+ w& g; P# w( {) g公仔箱論壇做法：- B+ z* |5 F2 r f! y
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！公仔箱論壇" z% L6 r, g$ N
, M L7 S- s8 C) E/ X0 A9 s
[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
