做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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$ o/ V3 Z- ]6 f0 b! o公仔箱論壇, d1 K& K* X c$ h0 w6 o; B: r) b1 |
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材料：
( Y, z7 w; X2 |+ Ptvb now,tvbnow,bttvb牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m( D3 o0 k* ?6 S* {1 ]% g; H
& d3 k. c4 Z# n" E3 Etvb now,tvbnow,bttvb腌制料：6 b* k% [4 ~" r+ m" s: Y' q
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙" b- R' ?6 M0 A, F
生抽 1 茶匙
# b# z; C! D9 K; F8 ^' H5.39.217.76蒜 （切末） 适量
* C8 Q- {4 L# g, X) {4 k% M5.39.217.76黑胡椒 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A4 z0 G" ~ C o
柠檬汁 适量
7 p6 H6 a9 | v( n. _. n/ Ntvb now,tvbnow,bttvbRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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& y, V* `4 u* _) @3 a做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h: S/ G# G; }7 W* M0 N
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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