材 料
( u# d3 J" [6 m% n( U9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 {5 _4 C$ D0 u3 O1 @% X
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做 法 tvb now,tvbnow,bttvb, B7 F( j, r0 i% F
1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
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8 i+ s" E. Q, ]% n/ `. [% J2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。
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& ?% r2 h; u$ p# J" z3 ]3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
/ n- l; i4 N* @# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Z+ J0 _' P4 P6 O" D9 e+ |
4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。1 M _$ z0 y0 K- \ W
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貼 士
F! n O% \. B7 T辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
9 q J4 T8 Q* c' L3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-8-31 08:37 AM
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