[中式食譜] 清肝明目—桑葉菊花甜菊葉茶

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用料:
  `% K' l: Y) X" P, E( u7 W6 g) k& K2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉2錢,菊花2錢,陳皮絲1小片,甜菊葉3塊.6 z8 u& ]. Q) c8 o3 T! K% g5 B8 ?

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做法:
2 n- L+ d* L. m& J! d* C! y% a" H) M將材料沖洗,放入煲內,用3碗水煮5,6分鐘即可供服.tvb now,tvbnow,bttvb5 [+ X2 ?5 C+ U

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1 }" x* m1 o0 D9 G7 X小貼士:
0 {- i- L* X  O9 s甜菊葉又名甜葉菊,味甚甜,是天然甜味劑,有降血糖及擴張血管作用,對糖尿病及高血壓(尤其是腎性高血壓患者)甚為有益.此茶對中、老年人最為適合,可常服.5.39.217.760 m$ n, U5 H( X$ W0 w1 Y/ v- w# y9 |

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長期對着電腦工作,或睡眠不足者,很易出現眼熱,眼眵多,眼睛紅筋滿佈等肝熱、陰虛火旺等情況,不妨用桑葉,配合菊花,甜葉葉,陳皮絲煮茶飲,有助清肝明目,對預防高血壓,高血脂,糖尿病都有幫助.
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