[中式食譜] 健脾補肺—淮山薏米杮餅粥

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用料: / L" _" P1 N; X) ^
淮山1兩, 薏米2兩, 柿餅1兩.
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做法:
# h+ ?; N5 s  qtvb now,tvbnow,bttvb先將淮山,薏米用清水浸軟,搗碎,加6碗水煮約個半小時成3碗,再加入切碎了的柿餅,再煮半小時即可食用.
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如用鮮淮山更理想,因容易搗碎. 柿餅甘涼潤肺化痰,清熱開胃,如有潔白的柿霜代替柿餅,效果更好.此粥滋補有益,很適合脾胃差,易感冒咳嗽的老人及小孩食用.tvb now,tvbnow,bttvb& J. M( E0 O) e1 a. G1 {

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[淮山薏米柿餅粥] : B( H$ q% I4 D2 J' n( w0 B. S
有健脾補肺利濕的功效. 對脾肺虧損,咳嗽痰多能起很好的輔助治療作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M4 `+ Q( ]3 E; h! f4 J