[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
/ e7 D2 R8 [* S) q; {2 C麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。2 O, d/ Y3 I* q

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' Z; T5 _/ c% o+ y3 {" k% H7 e5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T0 Z' ^3 V; k
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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0 p& v( \! R& @tvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
' }$ O9 N( x2 \( ?# k6 o此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。
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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。