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1 [0 n0 t0 z2 P. T& ?# P- j5.39.217.76 材料, Y% C* o2 ^1 f2 I" `5 e" o, Z
五花腩肉 400克、粗鹽 1茶匙、鮮百合 4個、杞子 1茶匙(浸軟)、青椒 1/4個(切粒)、蒜茸 1茶匙、薑片數片、鹽/糖各 1/2茶匙、生粉少許公仔箱論壇5 U, x% g; R6 N- e. G
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做法公仔箱論壇1 K3 |6 m: E6 k$ B
1.將百合弄開後洗淨。煲滾水放入五花腩肉,用細火煮 20分鐘,撈起瀝乾水,用叉插孔,再抹上粗鹽醃20分鐘,然後掃走粗鹽,再薄薄塗上一層生粉,放入鑊用中火煎至金黃後盛起切片。公仔箱論壇) q1 K" m- h0 C% ~5 k% z! G+ a; }
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2.開中火燒熱鑊落油,下薑片、蒜茸、青椒、百合、杞子、糖及鹽快炒兜勻上碟,放切片肉即成。
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