它的毒性是砒霜的68倍,卻藏在天天吃的東西里!
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- v: T: @ ?' ~$ R' {: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃麴黴素是有強烈生物毒性的化合物,也是一種強致癌物質,據媒體報導,其毒性是砒霜的68倍是氰化鉀的10倍,對肝臟組織的破壞性極強。我們生活當中,稍不注意就會遇到這種物質。那麼它們都藏在哪裡呢
/ V$ b* Z5 q4 _1 、發霉的花生玉米
# K) a, ]( N, o& g/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F4 Z( J' K$ E9 X0 j, Z9 Ftvb now,tvbnow,bttvb黃麴黴素藏在發霉的食物裡,特別是澱粉含量高的食物裡,花生、玉米等,澱粉在高溫和潮濕的環境下會滋生導致肝癌的黃麴黴菌。5.39.217.764 V# X J; k: T7 a6 C. F K$ m
. G# i' K, G4 d" N. K- L4 utvb now,tvbnow,bttvb建議:公仔箱論壇% ^8 _/ _5 f, o0 P+ t Q
每次少買點,不要「存」,以免黴變。
! ?2 t$ I3 H3 o% o8 M4 z如果您發現有一顆花生壞了,那一碗花生米,或者是存放的一袋子的花生米都得扔掉。
# W* z# h) R- G5.39.217.76家裡有食物殘渣的邊邊角角也要清洗乾淨。 公仔箱論壇: y7 l# v2 q- s
! f% O( g u/ D2、變質的米飯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G6 S- \: c& x, i2 K
: @% e V0 K9 F& V6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別以為做熟了就能放鬆警惕,變質的米飯是最容易產生黃麴黴毒素的!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D/ U( v& D, e1 Y7 Y- V! u4 \
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建議:tvb now,tvbnow,bttvb5 H- C, f- b% j* v4 q
做飯菜,吃多少、做多少,最好當天吃完,不留剩飯菜。
' n8 L( H6 t, T+ V, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f3 d4 I2 y6 C n, o: ]; R" o# K
3、發苦的堅果 0 P( _6 m. z) [
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如果吃到變苦的瓜子,一定要及時吐掉並且漱口,因為瓜子等堅果的苦味正是來自黴變過程中產生的黃麴黴毒素,經常攝入會增加肝癌風險。tvb now,tvbnow,bttvb# w: r/ h1 l5 W$ T; L
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建議:吃到黴變的、發苦的堅果千萬別犯懶,一定要馬上吐出來。
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* h K5 d) i7 Y, o6 T$ }tvb now,tvbnow,bttvb4、沒洗乾淨的筷子
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我們平時使用來吃花生、玉米等澱粉含量高的食物的筷子裡最容易藏澱粉,一來二去黴變了,黃麴黴素就藏在裡面了。
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建議:
G7 V: r7 p- z' g S2 R$ y& ]7 j0 _公仔箱論壇最佳選擇是鐵筷子,很難出裂痕,也就不會有食物殘渣。tvb now,tvbnow,bttvb1 @, L' M9 K8 j( h6 z z) T# P
平時洗筷子的時候要記得先泡一泡,軟化上面的食物殘渣,以便容易清洗掉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h6 W4 K, K+ z/ m1 a K
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5、劣質芝麻醬 5.39.217.769 @: x9 o1 O. q3 \ o. b
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你愛吃的芝麻醬、花生醬,有些商家為了降低成本,用糠芝麻、癟花生甚至變質的芝麻、花生做原料,其中變質的花生中含有黃麴黴毒素。而且這種加工後的產品,可比發霉花生難識別多了。
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建議: A6 ^3 l1 N$ O# ~' X n) z
去大超市購買知名品牌。
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/ ^$ b; J4 ]( V: O! c% o7 s6、小作坊自榨油 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k( m& f' p7 B4 u" c' {( S
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小作坊的壓榨機或家用榨油機工藝簡單,缺乏除去有害物質工藝,不能對原材料進行精鍊,即使自己選料,也可能會出現農藥殘留、重金屬汙染問題,以及存在黃麴黴毒素問題。
. W% O8 s3 U8 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% {' x2 y8 Z& z+ W4 N# w$ k
7、久泡的木耳 * Y, ^# B- b1 v6 o- L/ z* S
1 ~- X# i# h5 a F5.39.217.76有男子吃了泡發3天的黑木耳後,起初腹瀉,全身出現黃疸,後竟出現多臟器功能衰竭,在ICU搶救一週後才脫離危險,醫生診斷後稱,是因為久泡後的黑木耳產生了生物毒素,食用後,致急性生物毒素中毒。/ O& Q9 u2 } ^
, L( S$ o W$ `. s O7 s% wtvb now,tvbnow,bttvb木耳在泡發過程產生何種細菌或毒素,需要進行進一步的檢測和判斷。可能有哪些微生物毒素呢?譬如黃麴黴毒素、青黴毒素等。5.39.217.76' e8 D* c( ]. o" r5 }
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( E, i3 Z* k* d1 ~1 w! z, K# ?防止黃麴黴毒素的方法
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1、油熱了先加鹽 公仔箱論壇* X4 M8 S5 Z7 s3 I
3 R* S- ?: Q+ G$ C9 gtvb now,tvbnow,bttvb做菜之前的一個小動作就能幫消除一定量的黃麴黴素。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }, ?) n5 k* q
如果我們在花生油等食用油倒入鍋裡加熱後,並放入少量食鹽,攪拌10~20秒,這樣基本上就能消除大部分的食用油裡的黃麴黴素。公仔箱論壇, q. r. e# V, u8 t3 u3 n0 v
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2、多吃點綠葉蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o$ X2 ^1 A, U9 ^. o- T4 E. R
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多吃綠葉蔬菜可以讓我們平時不小心吃下去的黃麴黴素失效一部分,因為葉綠素能夠阻止黃麴黴素吸收,預防肝癌。
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長期攝入小劑量的黃曲黴毒素會造成慢性中毒。其主要變化特徵為肝臟出現慢性損傷,如肝實質細胞變性、肝硬化等。出現動物生長發育遲緩,體重減輕,母畜不孕或產仔少等係列癥狀。 |