讓你冬季不生病
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! c7 x1 m- V, [& ]" [1 Q4 C公仔箱論壇冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o* }) U1 f/ s& j
1 i, Y9 V/ T& J1 o" T( C9 `* d: u7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
% k4 T& Q' m+ Y6 {7 h1 s+ b1 q- N1 ^tvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口" m. I! ]9 E+ b+ q8 i8 ~
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb' |9 d) X" j, K/ X. [1 F
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可樂煮薑
9 F$ f' Q' t5 Z% |公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.763 Z* v J/ Q8 `% G3 @! ]' M
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呼吸蒸汽5.39.217.76* y, G, x" X* Q/ J! s
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。. d0 _# d( x9 m. h; [8 z7 V, e+ D
. V9 m5 D4 \8 n$ C5 B" x% ntvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb7 U6 o' ^3 c% c3 ~! O7 x! y; w8 _
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」5.39.217.765 l) f3 x) M; v8 `0 M |# \- e" O
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇1 @: t+ Z3 ^5 K' q3 X3 v
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醋薰蒸5.39.217.76+ O+ R# A% a; x# a
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \* U+ H \9 E7 ^9 B4 W; [; q
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喝白開水) c$ `6 Y( E7 U* v, l) V
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
* @7 c7 g% n. L$ V" X公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d) F9 C- g; j: K
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冷水浴鼻孔
6 Q& g V4 T' g" ?) W( _. ttvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb9 L( p6 U! `9 a) ?$ b
* ~3 S) \ V1 V/ e9 K3 M+ c公仔箱論壇按摩鼻溝公仔箱論壇% }3 r& X4 |! z
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb6 f3 e; b' B R& a
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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