讓你冬季不生病
5 W; Q9 S0 Y# l7 I8 w+ f
) B3 z* a1 q0 ^% n5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
* P& }7 o) u0 G m+ w, {8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i5 W) v1 d' E9 v熱水泡腳公仔箱論壇* Q3 a4 |8 {: M8 A
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。% @0 s9 }. M: I) q: z9 t l
1 t8 L" b1 o9 [8 X& [9 H) D* `1 L
鹽水漱口公仔箱論壇/ X% \- i5 a2 J% i+ k3 ]
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
$ t& k6 C* v p
* w, s4 E! E" W) [' ~5 D7 q可樂煮薑* a" _1 x; B, |8 i9 [& }
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.76+ J5 r9 w4 e% a# t' C
/ A- _3 ?8 Q2 E8 q4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽
2 n4 [; \& Y) m6 I' Q( n: c初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇) a" e. e) w0 k, k+ z
# `9 b+ K0 N6 S& P
薑糖+蘿蔔水
& r" v- t. y7 v! c, _) G5.39.217.76先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。0 {" t1 d; y; r! |# N
/ x! Y& c; f+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃「紅色食品」
& m3 |+ H/ ?2 m# V紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
1 W4 m$ f6 g" |* v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n6 d0 k$ Y* c+ @( K
醋薰蒸
6 Q! L/ ?% i: f, f" gtvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
( Z# O$ v% m1 n# `tvb now,tvbnow,bttvb
/ w4 u( A8 b; y. M" f, |% g公仔箱論壇喝白開水
/ D7 y# M& d8 X3 h5 mtvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
. w1 m0 S4 T8 J, s
4 x& B$ [ B! u( H: b熱風吹面" W% E0 y( F8 `, @5 M; `1 l' }& c
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。$ }8 ?$ }; Y q
tvb now,tvbnow,bttvb0 G- |0 ^ l) f3 ]! v# |
冷水浴鼻孔5.39.217.761 ?: E- G: P# E
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
- b8 X3 W5 ]8 L2 r% R
: w5 X4 l2 ?1 X5 G, P) v按摩鼻溝& R- ?* l6 l2 B. B& q2 R$ {
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
' d' F, e+ s. ?5 G7 }9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y5 A/ C& r/ r, }1 `( m生吃大蔥; w# S# `0 ?- A" z1 f `
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
