材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜6 Q. P- N5 l4 I. p2 N; h+ w
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 O5 z6 x! A. b+ E
1 ^2 B. V" S& s+ V9 K# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟公仔箱論壇; B, c2 \) P( h" q- w) t& l
, g8 l. c+ I, E2 d- L2 \; F; v* X, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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' B2 O7 P/ v- ]tvb now,tvbnow,bttvb 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟0 x/ C6 J: ^5 G0 ?! u: Y( O
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: d2 r9 V0 J/ Q8 F FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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1 W& ^0 R: `' J6 d- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q& f1 r8 p7 J" D7 H
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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" {9 D- R+ z; R4 {6 V5 [ 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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