材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜公仔箱論壇2 ~+ H) O3 t& ^, Z' w
' T o9 B$ O# o% f5.39.217.76 做法：
! [3 Y# ?% X. T. d \9 t& F
5 P) |2 ~7 X& M8 d公仔箱論壇 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟1 [5 q5 O- J# G& i+ `; ^3 P# ^, q
4 `( n2 h% \3 n( z. G* O
 ; _- O- ^) q t) X
& C* J/ M7 _5 { Ytvb now,tvbnow,bttvb 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
" Z. V- B1 Z6 ] @2 N {9 Ctvb now,tvbnow,bttvb5 V" I- Q, T6 \: q9 X0 v
 tvb now,tvbnow,bttvb- }9 G8 W; j1 {
5.39.217.76' |% l) |) X5 X( A2 H! X/ H' p) `
3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
3 B6 X7 s# v! Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y7 ]7 h! t# V5 _2 C4 R
4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边5.39.217.76; f9 D0 {3 ~6 S7 E+ Y' `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N* H/ i2 T/ s* a; l1 w0 S
 * F5 d; }5 q; a. c
5.39.217.765 k7 J% u' s' G. r5 }5 x
. c0 C; c$ `7 M8 c0 v, g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb N# _% X: |) U" f3 o( W2 L. c" H
5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
; s* H7 e4 C7 J* o4 e3 g. ?) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p, k. H$ ~# ]1 i7 l: p
. ~' r" H+ b, ^公仔箱論壇
& c6 }, j' g. X4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
$ C; b5 }0 L- G4 G `
- P- P2 q7 D6 p2 f. ~7 ` N1 a  tvb now,tvbnow,bttvb4 a4 l( J K, c9 s( m- O3 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }+ \2 l C; P
$ X, ]8 z( L- G. u6 t; N5 p公仔箱論壇- [% d* O/ L0 ^0 }3 h
荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
| 