讓你冬季不生病tvb now,tvbnow,bttvb2 E1 b4 ~1 K$ f+ \$ c: t( o1 O
tvb now,tvbnow,bttvb* i* m! m$ a! \& J
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。# p" Y, b- @1 C) X7 D2 P! p
8 T; I; n8 U0 z3 H# o G. E
熱水泡腳
7 l8 X, d; D, _$ y+ H, U, O每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e# o; Z& ~9 U
6 C$ W; F# Y e" }5.39.217.76鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb# ~% s, k1 N1 m% L, Z
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.763 A* Y, F5 h' ]4 o. j- I2 n Y& u# z
5 u' l+ e! M: J% z9 a- j3 l
可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb$ a2 H6 E$ i8 k9 D _
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb3 t2 R& K* l2 q6 I2 a* y. ^8 z
tvb now,tvbnow,bttvb& J# H) ]1 I' O8 V4 C; v
呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb: I3 j- J2 \6 z6 Q- D- @) p
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇/ A' }5 z1 y7 B b1 U
3 Q2 i9 J% e) a# y% e2 N0 [; X6 x. s薑糖+蘿蔔水
O% N5 e5 H8 v% p6 N$ ]先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.76, V1 q1 X( W8 _: O; _1 ]; E+ `
8 a3 Y; _/ M4 V' Q8 u2 p
多吃「紅色食品」公仔箱論壇6 w) H8 [) O/ z2 c
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇2 u C8 c! q: u- s
6 `) Q6 v0 Y7 g+ P/ f% q+ g5.39.217.76醋薰蒸
; [* b3 @& O6 [: ?% s" d _每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
! |: |- o) W% L, g f4 F
% b4 t: N; }+ D+ w: C$ T0 g8 [喝白開水
o" |4 C8 O2 d, Q公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
7 B D q, U( A" C- d5 b公仔箱論壇7 Q( j8 n+ i& f5 E, c
熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb8 i6 {. |! ~0 f" b5 _+ L. }! s
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
) G, b/ W. V: O" ~& i4 {) ~2 ]公仔箱論壇 b% e ]) y$ W; r/ l, |4 ]
冷水浴鼻孔
) a# p& Z( Y0 O( i' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
# R5 _% l; f6 `7 l* _
3 g2 d2 I- m8 I按摩鼻溝
N2 R% N8 ]. |; A# gtvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O& {1 V8 Y: d a) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [5 y- H- Z' H
生吃大蔥
/ x' S( B" e5 ~, d! I5.39.217.76生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
