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7 `9 q3 q" v1 {2 H/ B+ ]2 ^7 N$ s/ O5.39.217.76材 料tvb now,tvbnow,bttvb! U2 r/ b( c1 [
. Z. q/ K4 P: a4 utvb now,tvbnow,bttvb‧豆腐一塊(附圖一)# K' E. y6 K1 X0 }- L( o
‧日本素干貝絲一罐(附圖二)
: R* n8 x3 Z/ Q& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧素肉鬆一些(附圖三)
9 G, a0 n9 M6 i7 E# l: `tvb now,tvbnow,bttvb‧南瓜子一些(附圖四)* p; W: Q6 _6 O% G# L$ e. R
8 P9 w' m/ k# p# L! u* g( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b0 _ b0 j0 h- B7 i- H, U
, O, K: i V+ x5.39.217.76調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n9 P3 U7 K5 V' I1 n* q
& ]- ^2 v5 Q4 Z9 [ t! X‧醬油膏約2-3大匙
, Z O; c& T5 t! ~. E# W; G(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)
; [4 U. {6 B1 a# C" p' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧淡味橄欖油，約2-3大匙公仔箱論壇3 L/ _2 Z, W3 Q
‧上等麻油，約1.5-2大匙
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以上材料混合調勻，備用$ |- n0 P0 P; l3 S, E1 z+ E
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作 法
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4 p1 k" y- W: C3 D! R) ^(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。公仔箱論壇: s; e6 o' B! S7 a
(2) 將豆腐捏碎。- G" q- p+ g0 t" i6 R; A
(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
" m0 H8 U$ A. Q公仔箱論壇(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)tvb now,tvbnow,bttvb R1 [) M; D7 L3 R
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‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f- v1 k) h3 Y6 {, v
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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