[健康資訊] 醒酒十招讓你從容應對酒席

　　過年的應酬著實讓人頭疼。特別是中國人無酒不成席的習俗，更是讓人們發愁。如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?這裏不妨教你幾招。tvb now,tvbnow,bttvb: V  e$ C/ j4 [- }3 R2 ]5 g' ^1 e3 B

　　解酒高招
. p  h/ j7 y8 E
　　No.1 飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d5 Z; Q8 [- Z  h9 t# k
　　No.2 估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N7 D1 ^# K' x
　　No.3 喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;5.39.217.76) m& ^$ I5 F+ i
　　No.4 喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
　　No.5 喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力;
　　No.6 喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
　　No.7 喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
　　No.8 疲倦時暫時別喝為宜;# U, y& @- Z" p% q2 b$ Y
　　No.9 吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;公仔箱論壇9 o9 j, L) I/ i- P; r0 q# \
　　No.10 喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康資訊] 醒酒十招 讓你從容應對酒席

[健康資訊] 醒酒十招讓你從容應對酒席