用料:
, ~# {/ @3 G' n8 e' o2 o( @5.39.217.76桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.* I: L: T# \) ^5 f; B6 x
, r. T( c" {# Y做法:
2 a' Q# g+ r' x7 g3 _+ D鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
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~ 小貼士:
1 v: a0 X! ^% n& [/ X% X公仔箱論壇鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.9 y& F- u8 [* b+ s* M0 _6 _
5 L: J9 ~0 b% i! atvb now,tvbnow,bttvb [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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