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6 R) ^! k3 ]( t' m3 K0 F1 O主料:净冬笋400克。 红辣椒1个、绿蔬菜100克
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辅料:精盐3)、5克、味精2)、5克、芝麻酱10克、麻辣油6克、精盐3)、5克、红辣椒1个、熟猪油750克(实耗油100克)
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制作: j& N$ C2 j7 N/ z7 t9 x$ A. S9 `
" G; c" {' G0 d2 I" ^3 u 1)、笋切成4厘米长、1厘米宽的条,红辣椒切末。炒锅置中火上,下猪油烧至三成热(约66℃)时,将冬笋入锅“养”约5分钟捞出; tvb now,tvbnow,bttvb9 H( b) k4 h9 p2 c4 H1 Z
( w- k- F8 H) a& Z7 `1 \% a) I1 r R: jtvb now,tvbnow,bttvb 2)、锅内留油少许,再把冬笋入锅,放上红椒末略煸,加入精盐3克、水150克。用旺火烧沸,再用小火炆经3分钟,至汤汁剩下1/3时,加入芝麻酱(用水调稀)和味精2克,颠翻炒锅,起锅装在盘的中间。另取炒锅置火上,下猪油15克,将绿蔬菜入锅略偏加入盐、蛛精各0.5克,煸熟后滗出卤水,浇在冬笋的两边,淋上麻辣油即成。 |