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- e& Y0 Z4 A4 F0 d; ?1 X( Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e: S. Y4 h# B/ C
$ I# U: K( @. Q) h% w6 Z. z+ M& B; l4 Ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
! `+ I8 I8 J( d, D7 ^ a8 Q5.39.217.76蛋 2個
9 l5 o3 W X; N* U" I# @4 s5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb4 e" B& `* Q0 w9 p+ q3 a
雪佛瑞特乳酪 50g5.39.217.762 a6 `2 C+ B. e
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紅甜椒 1/6個
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黃甜椒 1/6個2 F% p, p$ z2 \" N, t. L
7 N4 ^$ ?# z! U$ S2 W d青椒 1/6個 C/ ]% m! z- B$ T; g) j* M, c( t
tvb now,tvbnow,bttvb3 A+ V O+ B/ [; r' V# m$ A
洋蔥 1/4個
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0 \/ U- }" Z- f3 k1 L7 h' P0 @) Atvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 15㏄; ?5 J4 ] J) U6 O; H- t
" z& a' a. C1 _3 ?8 O5.39.217.76鹽 適量
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8 n7 _: {* s+ ?% K. R7 l) \黑胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb6 W5 t& c$ v- Z+ Z; c1 F
& L9 ^7 p" c+ d# q& b; W公仔箱論壇橄欖油 適量
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【做 法】 公仔箱論壇+ W1 |9 Q, H x+ y5 s \" d6 Z
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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`, U3 x/ i7 G' B2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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3 d: T- j m) `) B2 n+ `; ]公仔箱論壇4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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