" M0 Q; R) e f$ W1 O& r4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S0 g3 I( F; m2 X' J' L
1 F- B h# b$ J0 ]
6 u+ ^( r9 t) g# L6 j【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z, @! m8 G$ U1 c" ~
蛋 2個
8 e% T# d4 t$ G# ]& w' z- N$ ~
, o9 j% f. z" b, u4 ?7 m公仔箱論壇雪佛瑞特乳酪 50g* k, O* D' g! j& i
/ v1 H7 g* g: s! [2 i紅甜椒 1/6個公仔箱論壇2 u1 ~$ Y2 G# l7 ?& t u
1 {& u6 P% v5 q! B, I8 J5.39.217.76黃甜椒 1/6個
0 n2 C: N* A$ u8 q5 h' D/ W( E: j5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb0 S5 P! M# Z8 J: m+ ~
青椒 1/6個
& s; s+ N }- R w2 p1 ?. W5.39.217.76 公仔箱論壇5 u5 O$ q- R2 I5 e* R, q
洋蔥 1/4個& I* Y/ J: o: c2 c$ z) c2 R+ W- P
5.39.217.76& w, _2 c5 \5 R- p+ b
鮮奶 15㏄
6 h- P7 D$ w9 [& stvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.761 L2 g8 C o8 d
鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O* ]* X2 L z- {0 J
tvb now,tvbnow,bttvb2 r9 S6 p1 O$ d. e; y
黑胡椒粉 適量
3 R* S V8 @/ y: _公仔箱論壇
7 o9 g1 C* T" ltvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 適量
) O" t' G l% @$ L6 F5.39.217.76
- { J' i& p4 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c/ |+ x7 A% R: U0 M: n
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P+ m& r6 K, P# u2 ]
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。) F0 X% q+ r0 {9 @% t; A) ~
; C3 W" W9 g1 f" e: b* X& O0 x7 a公仔箱論壇2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
$ Z6 d, E' Y0 m ]1 i% Itvb now,tvbnow,bttvb
9 s- J; ]3 ?4 D+ A5.39.217.763.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
$ ?& m$ m: D- @8 E/ ]# }
' g7 K( l. l. [! R0 W2 r4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 