 黑椒芦笋炒虾球：
% n& Z, [2 F* etvb now,tvbnow,bttvb材料：
" m2 \& P6 k1 J# E. |虾250克、
. z5 W5 T; Y5 q1 R, g公仔箱論壇芦笋400克、
/ B6 W4 H w& W* \9 n& s6 o0 }9 F# Atvb now,tvbnow,bttvb大蒜（跺成泥）2瓣、
' u7 t+ V5 y8 k5 F$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料酒1匙、胡椒少量
, Y/ l6 ~/ [, A" g- e公仔箱論壇调味料：
. D+ D' p3 d# N, s0 I! q* f btvb now,tvbnow,bttvb生抽1大匙、8 J2 _" W: x% s/ \9 ^- w
蚝油1大匙、
6 u4 r) }; F/ f* b f& K3 q公仔箱論壇鱼露1小匙、tvb now,tvbnow,bttvb6 F% p2 V; @* Z# z1 U
黑胡椒碎1/2小匙5.39.217.769 s7 ]$ r$ ^8 u$ ^
2 r6 g+ L3 v2 k4 {( D. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
- i+ c& W2 b$ L- w1 y5.39.217.761， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌
& O I% v: i/ y9 C! ^5 F公仔箱論壇2， 芦笋去老皮洗净，切成两段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A1 B: k t1 z/ _' v) D
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3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
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' S) c$ i1 P& M9 e: y" A" Y公仔箱論壇4， 放入芦笋
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5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可
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芦笋易熟，不宜久煮
' _+ J, Q3 e6 @% q/ W7 ?0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P, ?) h3 O* x, B6 p3 ? S公仔箱論壇芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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