讓你冬季不生病公仔箱論壇- H: w- b5 u2 i) Z3 U
tvb now,tvbnow,bttvb: [8 l2 n3 ^% [8 I5 }) O8 n
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb& X) @9 E' y. z0 ?2 \9 V/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W V9 \9 g! e" N
熱水泡腳
- l3 @0 G& ]3 [5.39.217.76每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
1 Z5 W) p% |3 j$ k3 X公仔箱論壇公仔箱論壇7 c; {/ s: T }3 K
鹽水漱口
6 `, N9 j; P( B0 u1 a5 ytvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇$ q9 I: _% k: i7 g4 Z1 b
5.39.217.76$ H; j. U s3 P! E$ b: v" K
可樂煮薑公仔箱論壇6 H& F9 m% h) Y& n' ?( ]/ ?
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。; g) e# j* z. f& u5 t
公仔箱論壇4 h) ]) n6 S2 S' ~! E' Q
呼吸蒸汽( k9 m0 d) G3 t! j5 ?- M
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇6 s) K- o) l# b: @
9 P; \, P2 g8 l$ u薑糖+蘿蔔水
3 S- P T! ?4 f1 c先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f( e; S. z" H$ k' j2 v# Z T' [
' M' q7 w; {1 @) ~; z* `多吃「紅色食品」0 C. }) j/ v$ a& n i% V4 ]
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb( Z: X* v; o# s; a }9 J
tvb now,tvbnow,bttvb7 ^+ Z( o% `! g5 o% U
醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y+ K# C$ g- s) Y- r9 V" C
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇( g3 i" A; `: t6 Q0 o! T
tvb now,tvbnow,bttvb2 j5 _% D% o- F0 f
喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d0 E; K- q4 l( M2 O ^+ S3 q4 Z# F: m/ v
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇( w$ e ^( u* f, @4 Z7 ~' b
5.39.217.76/ K2 T& U6 m, e8 ^( Y K; L
熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb3 }3 h/ p3 }* E: _
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇1 l8 I) M s% P$ v1 ^- w. _4 [( y
V, P& `& h5 W& I" ~. Q
冷水浴鼻孔公仔箱論壇2 t% L: b! K+ U# T; ?7 v0 N3 R
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
" F5 u+ s3 _( q7 R! C( `6 M9 I1 g5 ]3 g, y5 H+ n
按摩鼻溝
; T8 K- P6 ]0 v! p兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.76; o9 L4 [( r) C) k+ I- `
# v& G( s6 t1 R% u; {$ B2 ~+ d# Ltvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥5.39.217.766 a+ V6 z% E2 W, h
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
