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材料5.39.217.764 j& ^ {: n; e) Y
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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5 v; P R$ b3 D5.39.217.76作法
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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貼心小叮嚀5.39.217.76. e+ \; d3 ~6 i! `6 A8 {( F
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L# b$ C5 Q$ h( {
% g& d* p Z1 p; H+ R& F公仔箱論壇2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。tvb now,tvbnow,bttvb2 `, u9 l9 C; Z& P( B
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。+ Y! }7 X2 \5 j0 u3 }. J [ h! {3 T
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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