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南瓜 250克(去皮切粒)、西米 100克、椰漿 120毫升、水 1,100毫升、砂糖 100克5.39.217.76 t# ~' L* X" b! i& ]/ I
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做法
1 J6 c! l0 d% ^6 Z* B* _0 ftvb now,tvbnow,bttvb1.煲滾800毫升水,放入西米用中火煲約半小時,直至西米呈半透明後熄火,用餘溫將西米焗至全透明,然後撈起。
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* ~4 F, y* U, Z# ]公仔箱論壇2.另外煲滾300毫升水,加入砂糖拌勻至溶掉。
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3.將南瓜粒放入煲煮至腍身,將半份南瓜粒撈起。- [5 ?: U7 @) r% H0 e5 n4 r+ F0 s" V
3 {" H6 d8 o, A, c V4.將剩餘半份南瓜攪成南瓜茸,加入椰漿調味。1 V/ A( ^! ~! S) h+ L
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5.將(3)放入(2)拌勻,用中火煲 3分鐘,加西米及南瓜茸即可。
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南瓜宜選擇日本或泰國品種,因為中國南瓜較腍身,煮起時肉質鬆散。 |