 材料：公仔箱論壇- h! E0 [: U$ R' M( X
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
, f4 K6 G2 F1 |: x* L& H8 H( C公仔箱論壇4条辣椒干，切成2cm长
! K2 y. Y! j- f) S$ L" c* B2 l, C+ F5.39.217.7612片姜，半粒大洋葱，切角
( I E1 I, R, H* s3 e- l( ~5.39.217.76300g花肉， 切薄片，1大匙油tvb now,tvbnow,bttvb$ l8 {. Q- u# u7 ?
2棵葱，切成3cm长5.39.217.76: D1 |8 F7 `/ I3 U+ q1 s
调味料：
$ m$ |0 j9 S, R FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半大匙生抽， 1小匙糖
3 {' i0 \1 R: [7 W, a& @- A1 S6 u1小匙黑酱油， 1小匙蚝油4 M; y1 ]8 f5 C
1大匙绍兴酒，80ml 水7 _" @" U2 e4 Q9 A
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做法：: j$ U. c5 h" A+ r
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。5.39.217.76& T0 n* v3 V3 D* P' `6 N U, e4 ^
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U+ J- K# Q" }
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
