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[美食介紹] 茄汁青鱼

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材料:
. \9 m! u* l- q5 w4 u" I. w! ~青鱼800g、番茄酱1瓶(约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
+ @" s; K: J' a( }) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _) Y$ I" u5 e' y; ^) U, s( x公仔箱論壇做法:
3 x4 W3 c6 }/ Q; e" r% @% I1、热锅热油,爆香姜片,加糖到融化。
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2、青鱼入锅,每面各煎2分钟。
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3、把其他所有的调料都加进来,最后加到鱼身一半的青水,烧开转中火15分钟。公仔箱論壇- J" S" ?8 V0 H3 S( K
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁,但别让番茄汁完全被烧干就可以咯,新鲜的青鱼DHA丰富,应该多吃~
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好想吃一口呢。。谢谢分享
好美味。。。谢谢分享
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