, T# c% y2 H; H* Y) o4 m$ Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) I$ V4 T, d q L6 Q* P( f4 ]
材料
' W; W1 I2 g5 V1 }( n; J1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍豬脷 1條、魷魚 200克、青椒 2隻（切大件）、紅椒粒少許調味料：蒜茸 1茶匙、梅子 4粒、葱花 1湯匙、薑茸 1茶匙、水 200毫升、生抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉/麻油各少許、生粉水適量
; x5 t+ ~% z# h4 Z/ c, q5 G7 j' x4 E
 6 K3 p0 w4 n- ` `
0 M& o: l( _9 m- Rtvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb, `# A& v3 u9 m
1.將魷魚花，切成三角，放入滾水中略灼數秒後盛起。- \1 c/ x& U I) z% C
& Q# d( \+ t( x, w8 B" w. vtvb now,tvbnow,bttvb2.豬脷放入滾水汆水，然後切片。
- l7 [/ f; u$ N1 z5 X) l# ~+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' G1 r/ v/ M$ M j. q# }
3.梅子切開起核。2 @# Z2 H/ V a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k5 B R% ]% r5 M* |/ V4 {
4.開大火燒熱鑊下油，略爆香薑茸、蒜茸及葱花，再下梅子、水、生抽、糖、胡椒粉、麻油及豬脷煮 5分鐘，再加青椒略煮，下鮮魷煮勻，埋生粉水芡後上碟，面撒紅椒粒即成。 & \3 u7 ?1 A' s0 l
|
發表於 2010-2-16 05:10 AM
| 