1蕃茄,含丰富的维生素c和lymnorere素,长期服用可抗癌,防止衰老. 5.39.217.76" E/ ^& j, F; ^! f( n$ A
2坚果(花生,杏仁)可防止心脑血管疾病,不能多吃.
/ Y' {5 H0 H0 B4 C* \3大蒜,具杀菌,清血作用,但要少吃
* z. ^0 `& C# t1 I; ~* m5.39.217.764鲑鱼,具防止衰老且脂肪极低. % V, @9 u2 T. p) ^$ R ? T
5椰子花,含丰富维他命b及胡萝卜素,可抗癌.
* O- I; `8 I+ a7 \/ Z L# ?2 K公仔箱論壇6燕麦,富含铁及纤维素,且热量极低是减肥首选 公仔箱論壇& F1 }; r d4 v
7绿茶可降低脂肪并防癌作用
, G! L4 { h" Z R3 L8红酒,由葡萄酿成之红酒,可防止血管硬化,但要少喝.
% w Q2 w4 [/ j/ S9蓝莓,抗氧化剂,防止衰老,抗癌.
0 O" l! e2 w/ C' }4 N5.39.217.7610蜂蜜,可防止衰老,可抗癌,防止便秘等作用 |
發表於 2009-8-21 03:45 AM
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