三色椒釀鮮魷' t4 g; U1 {1 J9 {2 K7 t1 z
材料
9 J2 N' k2 N0 f公仔箱論壇鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
9 m3 F5 b( Q. p3 i ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]9 C9 G! p# c ~) P
蔥絲 灑面用
3 {# D7 T# r* J+ l# g% G製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U0 t6 h3 }3 z" B6 w6 t& A; H
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
' k' I4 N* V9 C4 ] B( m* x: r) z5.39.217.762. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {/ ]* H; M% m5 l
調味
: K6 O9 }$ x% M8 c9 x0 Y2 t0 qtvb now,tvbnow,bttvb芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb9 j0 E& z; `3 ?
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
; B# j! f) O; B) ~# [$ d3 I5 H) W8 f- X公仔箱論壇李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
, e& x2 K1 d6 i2 i' q5 F2 X+ [水 125 毫升 [½ 杯]' l, k. F. P h% j, W( |
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
| 
