[中式食譜] 三色椒釀鮮魷

havreyl

三色椒釀鮮魷
: z/ T% |3 `  Q2 Otvb now,tvbnow,bttvb 材料
$ O' O7 `" T4 b3 B5.39.217.76鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q8 D1 `2 T( x5 p6 |# K
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
1 E  P( r0 e1 d. v6 d  b蔥絲 灑面用公仔箱論壇6 P: ~+ I+ _$ G$ S
製法: P/ _! I% o4 w' W
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。5.39.217.76( W. e! n! c6 r- I4 u! N
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
- \3 N8 T; l5 Q6 T( d5.39.217.76調味
% D0 R- ?, i% \0 h% D' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： 5.39.217.76) W% m- [: V* E$ u& o; H
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
- t5 S2 X- z4 S9 F) n. ]( r李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙4 D2 U# M. Y+ G( o4 |# w/ V
水 125 毫升 [½ 杯]公仔箱論壇/ R/ G; V* u4 |5 i/ ^, `
粟粉 2 茶匙

sally2888

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