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3 r% P# x9 i8 E$ Z2 w9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _) Q6 b6 a+ y* b/ `1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：; N; _1 r5 M4 ]% Z* M( x7 A
牛絞肉—— 500克( ]+ H4 F) I# ]7 Z, s" L
洋蔥—— 1顆（切成圈狀）5.39.217.761 \! I+ F& F% b1 H
番茄—— 1顆（切片）
! [& o. x4 A9 j! D1 a: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油—— 適量
/ S9 T/ Z% q& W6 Y- ~0 s4 S橄欖油—— 1小匙5.39.217.767 H* o3 ^$ H" F
生菜—— 適量
+ f" }$ C z1 f$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 ——適量（切碎）
* q! {1 q' m9 f. a西洋香菜—— 適量（切碎）公仔箱論壇! a$ ~$ W0 C/ b0 s, [/ y. y" s
雞蛋—— 1顆
# F w S9 G8 ]tvb now,tvbnow,bttvb芝士片—— 3片
4 Q0 \5 ?7 T. o+ S0 i腌制甜菜根—— 適量（切片）5.39.217.76% R) z+ N' U# F [! ~% y1 b& P
麥片漢堡包 ——3個
' c* ~/ e$ F. c( F. [餅干糠—— 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u" a1 H2 y. ?
顆粒芥末醬—— 2大匙# Y& P5 R: ~1 J- ]7 q1 D5 t
黑胡椒 ——适量
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特調牛油果醬：! V$ c4 V1 N5 _( `* o/ ~) G0 u
牛油果—— 1顆
& D1 l# O7 x& Q T" U5.39.217.76胡椒—— 3大匙
O: [ H6 Q k' _) L9 p鹽 —— 2大匙5.39.217.76: C& D2 x: d4 ]1 w/ g: V; W
希腊酸奶 —— 1大匙
- u8 y* d3 P; j& z* j公仔箱論壇辣椒粉—— 适量
7 \" H6 \0 C' R* G s0 L. Q$ |tvb now,tvbnow,bttvb青檸汁—— 1顆
" @: T* W& @- y( e: r6 j做法：
' Q) d9 m7 n* v6 v1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。tvb now,tvbnow,bttvb8 h. _0 `* ^4 A& J7 b
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
& D0 n* I6 v- {3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
* {- i* I1 \7 B9 ?# H, p( x5.39.217.764.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。公仔箱論壇 ?6 c* J( s) s1 K. d$ _8 n( ?
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。6 J/ W, a0 T1 \
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。
3 V/ I t: M6 } `: E) m0 y% B7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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